好好说话（别让语言暴力杀死你的爱情）

语言，是生活中与别人沟通的重要途径。我们通过语言表达自己的需求、想法和感受。无论是情侣还是夫妻，同事或是朋友，语言沟通都是必不可少的。好的沟通语言，也许几句就能解决问题和误会。糟糕的语言，不仅没什么效果，甚至还会给原有的问题火上浇油。

我们往往把好的一面展现给陌生人，却用最坏的脾气面对自己最亲的人。

在用语言表达情绪的时候，哪怕语气再强烈，也要注意对事不对人。

看下面的例子，李磊因为晚上要加班所以没法陪韩梅梅看电影了。

A“每次都是这样！工作永远比我重要！你真是够自私的！”B“知道你工作忙，可是每次都这样的话，会让我感觉自己并不重要，我很不高兴。”A和B哪个更容易被接受呢？显而易见，B的表达方式听起来更好一些，准确的表达了自己的感受。同样是要表达自己的不满，A的语言明显偏离了方向，她要表达的是自己的情绪，因为经常性地被爽约，所以自己有了不被重视的想法。却因为一句“你真是够自私的”，把自己的情绪用攻击对方人格的方式表达了出来。

可想而知，对方听了这句话会有怎么样的感受。一个错误的表达方式，恐怕会让这个原本就不美满的夜晚雪上加霜。

在希望或者请求对方的时候，直截了当地表明，不要只顾着表达情绪。

继续上面的例子，李磊加班到半夜，满身疲惫地回到家里，打开门看到屋里凌乱不堪，厨房的碗筷都堆在洗碗槽里。

A“我加班到现在连饭都没吃，家里还乱着这个样子，简直不能住人了。”B“知道你心情不好，可是我加班也很累，要是你能收拾一下家里的卫生就好了。”我们能看出来，B的表达方式更容易被人接受。并不是因为B的语气问题，而是B直接明确地表达了自己的需求。如果李磊选择A的表达方式，估计晚上的吵架是免不了了。

在没有明确提出自己需求的情况下，一味地表达情绪和感受，也许会让对方疑惑甚至愤怒，从而导致激烈的冲突。就比如A，韩梅梅原本心情就低落，再面对李磊突如其来的牢骚，情绪爆发是肯定的了。爱人之间的各种需求，直接说出来的效果往往会更好。

语言，思想的渠道！语言，思想的标准！从思想之矿开采出来的也许是金，也许是渣，但如果用语言将它表达出来，我们便能知道它的真正价值。——〔英国〕扬格

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