青春期孩子看到父母特别烦 一句话都不想说（是不是青春期叛逆）

孩子迈入青春期，老是躲在自己房间， 连晚饭都不出来吃，一整天和家人说不到三句话， 说他几句就生气，父母到底该怎么和他沟通？

举个例子：小文上了初中的孩子，开始拥有自己的房间，或许是年纪还不大的关系，彼此相安无事。小文后来升上高中，爸妈买了一台电脑送他，从此一回家就窝在自己的小天地，除了洗澡、睡觉外，几乎都待在房间内用电脑，爸妈不喜欢孩子常把晚餐拿进房间吃，而不与家人一起用餐。甚至吃完餐点，也不将盘子拿出来，妈妈常要替孩子整理房间，难免抱怨，不良的生活习惯，让他与爸妈产生摩擦。

此外，孩子无时无刻都待在房间内用电脑、看手机的行为，更惹怒了爸爸，爸爸反对他把时间都浪费在电脑上，甚至觉得网路充斥了许多负面资讯，但爸爸的意见他根本听不进去，屡屡沟通都无效，到底做父母的，该如何与孩子沟通？

一、面对青春期孩子，父母沟通要有弹性

心理专家提到，青春期的孩子对多采多姿的生活感到好奇，需要的是父母的陪伴认同与想法上的支持，父母该给的不是赞成或反对，而是了解与协助。这个年纪的青少年，会透过生活中的大事、小事来不断试探父母对这些事情接受的底线，这是青少年塑造自我人格的过程，因为他同时也在寻找自己的底线，他们会了解哪些事情可被接受、哪些事情不能被认同。

家有青春期的孩子，专家提醒父母：如果完全放任小孩是错误的做法，重点是打开沟通之路，有弹性但不妥协，父母沟通时也要提醒自己，局限的观点是挡住调整和适应的障碍。父母应避免冲突发生时与孩子正面硬碰硬，先退一步，观察、倾听孩子的诉求，别急着想要改变。无论你听到的是指责、挫折、委屈或他还在抗拒，这时都达到了沟通、建立关系的效果。

二、父母角色要分工，主动邀请代替责骂

心理专家表示，在家庭中，母亲通常扮演着涵养者的角色，常替孩子着想，揽下许多家事，对于孩子不理想的生活习惯，也一再包容忍让，妈妈顶多就是唠叨唠叨，但最后还是帮孩子收拾。时间久了孩子就常跟妈妈撒娇，甚至想动摇妈妈的原则，因为孩子会认为，只要自己坚持不收拾，最终妈妈还是会来善后。

若妈妈实在无法拒绝孩子的要求，专家认为，这时父亲必须要挺身担任一个比较明确的、不轻易动摇原则的角色，明确表达父母的期待，例如及时邀请孩子：今天大家一起在餐桌上吃晚餐吧，爸妈很想跟你们一起吃饭，好久没边吃边聊了。以明确的正面期待与要求，替代情绪性的碎念与责骂。若孩子还是坚持拿晚餐进房间吃，父母也不用觉得挫折，下一餐持续邀请，持续并一致性的要求，是教导孩子并达到父母期望行为的不二法门。

若孩子坚持将餐点带进房间，但父母希望孩子自己收拾，父母只须提醒，吃完要把餐具拿出来洗，若没拿出来洗，下一餐继续使用同样的餐具，且说到做到。以明确的行为后果来引导孩子达到你期望的行为。