林依晨备孕六年终成功 一句话道尽备孕的辛酸（令人心疼）

那一年，我15岁，23岁的林依晨将湘琴的古灵精怪演绎的活灵活现，令我心驰神往。一度奉为偶像，海报贴满宿舍的床头。

如今我已是两个孩子的母亲，女儿6岁，儿子3岁。而接近不惑之年的昔日女神竟然刚刚宣布怀孕。如今女明星大多都会倾向于高龄产子，一方面是担心年纪轻轻正值事业巅峰时期，如果选择怀孕养育孩子的话，至少有两年时间会淡出观众的视野，被粉丝遗忘，事业受损。另一方面，一般人看来明星都舍得花重金保养，所以身体条件和医疗条件都是最好的，所以即使是高龄产妇也不会有什么风险。

然而林依晨的这一胎却怀的令人心疼。

10月份的预产期，9月29号才官宣，这也是孩子已经足月，分娩在即，万无一失了才告知大家。在我看来林依晨的这种做法也符合孕妈们“三月”不声张的做法，意思就是怀孕后的准妈妈在胎儿三个月之后，确定胎儿情况稳定后才会向周围的人承认自己怀孕。原因也是有两个：一是确保孕妇足够的休息免受，免受来往恭贺的辛苦，二是三个月内胎儿状态不稳定，容易发生意外，如果在孕初期就向周围的亲朋宣布怀孕，万一发生意外令大家跟着伤心。

由此可知，10月份的预产期，9月29号才官宣的话，可见林依晨一个孕期过得小心翼翼。然而他的一句话竟道出了备孕过程更为艰辛。自结婚以来备孕七年，尝试了各种方法终究没能成功，不少人说怎么不试试试管婴儿？甚至当有人采访时说听说吃青蛙可以帮助怀孕，她竟然略带哀怨的说：该试的都试了，任何你想到方式都试了。同时还表示即使当妈妈是她认为很重要的旅程。

听完不禁心疼起这个娇小的女生。说起备孕的经历，相信不少宝妈都记忆犹新。我也曾因为备孕一年还没成功而被婆婆催着去医院检查身体，当时的自己对待亲人的催促也是十分的反感，虽然心里知道大家也是为我们着想，然而这却给当事人带来了不少隐形的压力。张庭也曾因无法怀孕而9次尝试试管婴儿，我只听说过做试管婴儿很疼，我却不敢想象9次试管婴儿，8次失败的经历要怎样承受。所幸，她们还是争取来了当妈妈的权利，艰辛也令人佩服。

虽然林依晨和张庭的备孕经历让我们心疼，但所幸并不是每个人都要经历如此残酷的备孕过程。如果我们的身体条件还不错，其实只要做好这几点，备孕就会事半功倍。

多数的准妈妈在备孕的时候都会提前补充叶酸，在这里不少人忽略了准爸爸，其实，准爸爸也要提前补充叶酸哦！

戒烟戒酒，有吸烟饮酒习惯的准爸爸都会被要求戒烟戒酒，然而对于准妈妈也是同样的要求哦。

准爸妈饮食要科学全面，不能过分偏食，多多的摄入水果蔬菜，怀孕后也要坚持合理膳食，那样才会给宝宝带来全面的营养。

适量的运动，愉悦的心情，将身体调整到最适合孕育宝宝的状态。

最后祝准爸妈们顺利晋级爸妈！