妇科中医：子宫有炎症 常吃3菜（谨记1句话 预防霉菌 保养子宫）

文/张聪为 责任编辑：小宇

女性很重要的身体器官之一就是子宫，子宫能够帮助女性清除体内新陈代谢所剩下的毒素物质，分泌雌性激素，维持女性体内的内分泌平衡；子宫也有自我清洁的能力，能通过每月月经期的经血排除多余的毒素垃圾，但是现在女性不注重保护子宫，使子宫内的毒素增加，就有可能引起子宫炎症；妇科中医：子宫有炎症，女人常吃以下3菜，谨记以下1句话，可以预防霉菌，保养子宫，适合养生。

3菜：

1、 大蒜：大蒜中有很好的抗菌抑菌的作用，子宫内因长期清除体内血液垃圾，并且每月会伴随月经期间有所损伤，所以子宫内会衍生出较多的细菌，这些细菌和体内的毒素相互影响，从而使子宫内容易出现炎症，不益于子宫健康，妇科医生：平时常吃大蒜这种食物，能够帮助子宫消灭子宫内的的多余细菌，促进子宫健康，更好的排出身体毒素，有益于保养子宫，适合女性养生。

2、洋葱：洋葱内含有丰富的前列腺A，此类物质有降低血液黏度，减少血管外围的阻力，提升血液内快速流通的作用；子宫处于身体的腹腔下方，由于现代社会中女性工作，长期久坐不动，容易造成子宫内的血液循环变差，使子宫内血液中的毒素和子宫炎症的细菌堆积在子宫中，使血管不通，容易出现子宫血管的堵塞，不益与子宫的健康；妇科中医建议：常吃洋葱，能帮助子宫内的血液流通，减少子宫内细菌和毒素堆积在子宫的可能性，有助于养护子宫，适合养生。

3、茴香：茴香性温，其中含有茴香醛，有理气散寒，祛湿祛热的作用，能帮助子宫祛除湿气，恢复子宫内粘膜保护子宫的作用；多数的女性体内都含有湿气，子宫内有炎症的情况下，湿气在女性子宫内残留，容易使子宫内血管堵塞，使子宫内的细菌增多，不益于子宫内的健康；妇科医生：子宫内有炎症，常吃茴香，能帮助子宫祛除湿气，有益于养护子宫，适合养生；

谨记1句话：

少吃寒性食物：寒性食物之中带有较多的寒气和湿气，子宫是女性重要的生殖器官，它能平衡女性身体的内分泌系统，从而帮助体内的的毒素物质很好的排出体外，而较多的寒气进入女性身体，子宫受寒，从而容易影响子宫的内分泌系统，较容易使子宫内分泌紊乱，影响月经的正常周期，不益于子宫健康，妇科医生建议：平时少食用寒性食物，减少子宫内分紊乱的可能性，有助于子宫预防霉菌，有益于养护子宫，适合养生。

子宫是女性孕育新生命的重要器官，养护子宫健康，是女性日常养生中的重要一环。妇科中医建议：子宫有炎症，常吃大蒜、洋葱、茴香这3菜，谨记少吃寒性食物这1句话，能预防霉菌，保养子宫，能帮助子宫抑制细菌增长，有益于保养子宫，适合养生。