高考前家长做了多少“错事” 这5句话不要说（太伤孩子心）
2021年高考还有几个月的时间，高三学生都进入到了冲刺复习阶段。高考前学生的情绪都会非常紧张焦虑，担心自己会考不好。出现这种情绪也是正常的，毕竟大部分学生都没有经历过高考，生怕自己会在高考中出现什么意外情况。
对学生来说，家长的鼓励和陪伴是不可或缺的。家长需要注意自己的言行，不要给孩子带来困扰。有时候家长的一句话，很有可能给孩子带来意料之外的影响。我们来分析下，家长最好不要说这5句话，不然孩子会很伤心。
高考前家长做了多少错事？这5句话不要说，太伤孩子心：
“快去睡觉，得好好休息，别学了”
大家都知道，良好的睡眠对考生来说很重要。如果考生挑灯夜战、熬夜学习，家长一定要制止。但是也没有必要打乱考生的生物钟，让孩子过早地睡觉。比如平时孩子都是11点睡，高考前一天家长让孩子不到十点就去睡觉。
这种情况很容易给考生带来困扰，甚至增加考生的焦虑感。考生平时什么时候睡觉，考前尽量保持一致，没必要故意进行调整。睡太多不一定给孩子带来更好的精气神，只要保证良好充足的睡眠就可以了，家长不要过度紧张。
“好好考，我们在外面等你的好消息”
在送孩子去高考考场时，很多父母都会对孩子说这句话。这句话看起来没有什么不对，实际上对学生杀伤力很大。此时学生本来就很紧张很焦虑，听到这样的话，只会觉得越来越紧张，不会觉得很放松。
不少学生在考场里面考试，也会想着自己的父母。想到自己的父母在考场外等着自己，内心就很难平静。所以父母千万不要说这种话，不要给孩子带来没有必要的心理负担。“好消息”同样也是给学生施压的词汇，尽量不要说。
“我们对你的要求不高，别想太多”
对考生来说，这样的话听起来也是很别扭。父母说的“要求不高”其实就是“有要求”，考生听在心里，只会觉得有压力。建议父母这样对孩子说：正常发挥就好，努力了就可以了。这样孩子会觉得轻松很多，不会胡思乱想。
“这一科目考得好吗，题难不难”
这个问题出现的频率也比较高，当考生结束了一科的考试，父母都会很关心考生的考试结果，于是会出现这样的问句。其实这样做是不对的，即使父母再怎么好奇，也不要问这样的话，应该把关注点放在学生的下个科目上。
“一定要争气，别在关键时刻掉链子”
不少望子成龙的父母，也会和孩子说这句话。这句话给孩子压力的也很大，不知不觉就会影响孩子的心态。有一种现象是，越担心不好的事情发生，不好的事情越会发生。孩子给自己消极的心理暗示，结果可能不会很好。
考生在高考前，应该调整好自己的状态，以最好的状态迎接高考的到来。到了紧张的复习冲刺阶段，学生更要注意保持心态的平稳，不要认为自己的状态就这样了，再怎么努力也没有用。那么在冲刺阶段，学生应该怎样做呢？
到了高考冲刺阶段，学生应该怎样做呢？
保持作息规律，才能保证白天学习效率更高
越是临近高考，越要保持规律的作息，不要动不动就熬夜。很多学生觉得时间宝贵，会牺牲自己的睡眠时间，放在复习功课上。这样做完全是得不偿失的，保持作息规律，晚上有充足的睡眠，才能保证白天学习效率更高。
调节心理状态，更有助于学生稳定发挥
焦虑、不安，是很多学生在临近高考时会出现的“症状”。调节心理状态，对学生来说也很重要。不少老师都说过类似的话，高考考的不仅仅是学生的学习成果，还有学生的心理素质。保持心态的平稳，更有助于学生稳定发挥。
适当运动放松，运动前要进行热身活动
很多学生觉得心情紧张，无法放松。此时可以通过适当的运动来进行放松，比如慢跑、散步、跳绳等，都是很方便的运动放松方式。不过学生在运动过程中要注意安全，运动前要进行热身活动，不要伤到自己。
提高学习效率，留心自己的薄弱部分
到了高考冲刺阶段，学生必须要提高学习效率，抓紧时间来弥补自己在学习上的不足之处。此时时间十分宝贵，学生除了要跟上课堂上老师的讲课节奏之外，还要留心自己的薄弱部分。利用错题本，来查漏补缺，提高效率。
在高考前，学生还需要准备好哪些物品？
准考证、身份证等证件
考生凭借两个证件进入考场，这两个证件是准考证和身份证。在考试前，学生需要准备好这两个证件，妥善保存。有的学生在考试前遗失了身份证，这也没有什么关系，尽快到户籍管理部门办理临时身份证也是可以的。
准备好考试需要用到的文具
考试需要用到的文具，也需要考生提前进行准备。比如考试必须要用的签字笔、2B铅笔、橡皮等，都要准备好。还有一些文具禁止携带，考生要注意，即使准备了也带不进考场，就没有必要购买了。
考前查好去考场的路线
有的学校会统一组织学生去往考场，如果学校不组织学生，学生需要自己去往考场。建议大家提前查好去考场的路线，尽量早点出发，不要耽误考试的时间。早上早起一会儿，在家里吃好早饭再出发，拿好东西，有备无患。
结语：高考对学生来说非常重要，直接决定了学生去往什么层次的大学，决定了学生未来的发展方向。高考反映的是学生平时的学习水平，也反映着心理素质。如果心理素质不好，很容易在考场上出现问题，甚至发挥失常。
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