看见恶人时 心中默念这句话（怒火顷刻熄灭）

生气是非常愚蠢的行为，只能让自己的心气不顺，但他人丝毫不会受到影响。在佛教之中，把“贪嗔痴”称为是三毒，贪婪、嗔怒、痴愚都会荼毒和蒙昧心灵，世人因而不能够明心见性。

常怀嗔怒心，是无明的体现，可能单纯的小事情就会引起心中涌现出怒火，有些嫉恶如仇的人，看见恶人的时候就会冒起火来，但愤怒只会让人变得不够理智，而恶人却不会因此有丝毫的损害。

无嗔即是戒，心净即出家

你默念这句话，心中的怒火顷刻间就会熄灭。不随意发怒其实就在持守禅戒，而心境灵明就是出离红尘，不需要身处佛寺中，日夜诵经礼拜。

我们生活之中总是会遇见种种琐碎之事，心中就会生出烦躁的念头，于是就生出无明的怒气，这时候理智处于下风，很容易和人发生争吵，既耽误时间，又折损修行。

扶摇有个大学同学，是个非常克制自己和佛系的人，几乎没见他和人发过脾气。有次我们在食堂排队打饭，突然有人插队，我们有点愤懑不平，但同学则是告诉我们“别生这个气，你和他吵只会耽误你自己打饭”。道理肯定没错，插队的人总有，你拦得下来还好说，拦不住再生气也没用，我心里其实不大认可同学的话，谁没有生气的时候，直到后来发生的一幕，改变了我的看法。

我们几个同学组织旅游，于是租了辆共享汽车，不想堵在了路上，十几分钟才能挪动几步路，大家心中越发焦躁，而佛系的同学依旧平静，还积极地寻求解决的方案，他搜索地图确定所在的位置，思考有没有换乘交通工具的可能，在大家觉得旅行泡汤的时候，佛系的同学提出了解决的方法。原来他查到不远处就有个共享汽车的停放点，附近有条小河是去目的地的近道，有租船的服务。于是我们耐着性子等着车子驶入到停放点，跑去租船前往目的地，开开心心地度过了假期。

如果处在焦躁之中的话，是无法冷静地处理问题的。生气是自然的本能，但是压住脾气就是本事。

生气是在减少你的福缘

其实福缘就是你平时行善做事与人结交产生的因缘，由于你的善举，受到帮助的人会想着提供力所能及的回报，而因为你的行善，留给旁人好印象，因此会受到周围人的欢迎，形成一个良好的社交环境，其实这就是福缘，而礼佛只是给予你心灵的平静，是带不来真正的福缘的。

如果你暴躁易怒，给人的印象就会不好，即使你是在行善，但是旁人不知缘由，就会对你产生警惕和厌恶的想法。但是你遇事冷静，从来都不被愤怒影响判断的话，不少人都会对你“麋鹿兴于左而目不瞬”的风度所折服，这样你的人际关系就要好上许多。

克制自己的嗔怒之火，只有好处，而没有坏处。