北京徒步登山：房山涞沥水（药王谷穿越。定格短暂而又美好的秋景）

出行日期：

2021年11月1日，星期一

先上总结：

门票：无

停车：免费

位置：北京房山区周口店镇涞沥水村-泗马沟村

导航：“涞沥水绿色农家院”

总里程：11公里左右

累计爬升：770米左右

用时：6个小时左右（正常走比我们快）

路况：非休闲步道；有台阶，有土路，有乱石路，还有又陡又滑的路。

路线亮点：此路线景色很美（个人感觉）；可赏红叶；可见小溪；野趣十足。

需注意：山中无信号，提前下载好离线地图；部分路段不好走，户外经验少的朋友不建议循迹；一定要穿防滑登山鞋。

相关资料

药王谷位于房山区周口店镇泗马沟村，泗马沟清代成村。药王谷近两年来成为了看红叶的新秀地方。他距离坡峰岭也就3公里左右，不过游客要比坡峰岭少很多。药王谷里面的樱桃谷登山步道也是三水穿越步道的一部分，是“红螺三险”的必经之地。

自驾提示

车开到了药王谷和坡峰岭岔路的时候，会有保安拦着，需要跟保安说，是去涞沥水村的（不是去坡峰岭的游客），保安就会放行。

徒步细说

前几天只走了三水穿越步道的涞沥水段，风景很好，很喜欢里面的石台阶步道，所以这次我们计划从涞沥水上山，往泗马沟方向走，穿到药王谷景区出。

到达停车场停好车后，往停车场最里面的石台阶开始上山。

大概爬了2.5公里左右，就到第一个无指路牌的岔路口。左边的路是去往有指路牌的三岔路口的，上次从野路上山经过那里；右边是往泗马沟去的道路，所以我们往右边走。

往前走百米左右，也就是大概在总里程2.6公里的时候，到第二个无指路牌岔路，我们往左边走。

在2.8公里左右处，就开始下降了。这里有一处几十米非常陡非常滑的土路，需要登山杖支撑和抓住旁边的灌木枝条蹲着慢慢下走。然后继续下山，会经过一段乱石路。

大概在3.8公里左右，就到稍微平缓路段的林子里了，后面接着下山，会听到流水声，再往前，就能看到水潭，小溪，但是还未到谷底。

大概走到5.4公里处，下到谷底，这里能看到碧绿的水潭和潺潺小溪流。踩着石头，换到对面山头继续走，这里有岔路，不要往上山的路走，先往右边的平缓的土路走。没走多远又回到乱石滩上走。

大概在6公里的时候，就不要埋头沿着乱石走了，注意左边有一个三水穿越步道的入口牌子，从这里走，又开始了上山。这段爬升比较大，有土路有也乱石路。

在三水步道600米后，也就是在总里程6.6公里之后的路，就是石头砌成的步道了，后面路况就很好了。

大概在8公里的时候，就到药王谷景区了。

进入景区的岔路，往右可以直接下山，我们是往左继续上山，爬百米左右，到自由石碑平台那，看看山里的风景。

如果到了自由石碑那里，体力和时间够的话，可以从小屋子相反路线走，逛逛景区再下山，那段路要长一些，因为我们没有走过那段，路况不清楚。

我们是从小屋子方向下山，走的是樱桃谷登山步道的上山路，全程石台阶，距离登山步道出口大概1.5公里左右。这段步道的风景非常美，很喜欢这个登山步道，不过目前红叶掉得差不多了，想看到成片红叶的就不用过来了；对红叶要求不高，想爬山锻炼锻炼的挺合适。

在11公里左右的时候，出药王谷景区，完成此次穿越。

如果是自驾过来，车停在涞沥水三水步道停车场的朋友，从药王谷景区回到停车场大概有5公里路程，走路过去大概需要1小时；还有一种方案就是在药王谷景区这里坐F32公交坐4站到“坡峰岭景区”站下车，然后再走2.6公里左右回到停车场拿车（找不到路的话可导航“涞沥水绿色农家院”）。

碎碎念：

①出门前查看天气预报，切忌雷雨天气进山

②自备垃圾袋，爱护环境

③“聪佳游玩日志”原创，编辑和拍摄不易，请勿私自搬运文案和图片