逆袭考进985 回忆三年学习经历（我总结出3句话 适合中下游学生）

在正式拿到录取通知书的时候，张洁明终于露出了满意的笑容，高考中她超常发挥，成绩比平时高出了十几分，顺利考进了双一流的985大学，终于让这3年的辛苦付出，有了最丰厚的回报。

张洁明在刚进入高中的时候，是班里最不起眼的那类学生。虽然成绩一直在中下游，但是性格内向安静，所以在班里几乎没什么存在感。但是张洁明却不想像预想中的那样，平淡的度过整个高中三年，反而是想要拼上一把，为高考多得一些筹码。

张洁明在整个高中学习生活中，主要总结出3句经验，而在她看来，尤其是个那些跟她一样，初始在班里默默无闻的中下游学生，如果能够给其他同学一起启发，也不算是白白浪费自己的总结。

1、强迫自己坐得住

由于之前的基础知识底子薄，所以在学习新知识的时候，难免有些心浮气躁，看不进去书，但是张洁明却给自己买了一个沙漏，设定好每天的学习时间，进行倒计时，只有沙漏全漏下去才能休息。

从一开始的时候，张洁明是强迫自己坐在书桌前，并且将书桌上清理干净，只摆上需要的书本、文具，而从一开始的想放弃，慢慢地张洁明也能从做题中获得一些乐趣，反而适应了每天长时间的学习。

2、每天看书重回头

在张洁明看来，新知识本质上是旧知识的延伸、发展，所以要想能够掌握新知识，就必须将旧知识牢牢掌握，所以每天在复习做题之前，她就会将之前没有掌握的旧知识回顾一遍。

注重“回头”复习，是张洁明总结的重要经验之一，很多学生即便刷题许多，但是成绩一直不够扎实、稳妥，主要是因为基础知识没有掌握牢固，所以要想能够从根本上解决学习“浮躁”的问题，注重回头复习非常重要。

3、体育锻炼不能忘

虽然张洁明要将自己之前落下的部分补上，并且还想能够赶超班里的其他同学，每天的学习时间已经足够让人吃紧，但是张洁明还是坚持每天早起半小时，到操场上晨跑一会儿，舒缓一下筋骨。

张洁明认为，学习本身就是一件劳心劳力的事情，如果自己不去调节，那么很容易在半途就会想要放弃，无法坚持到最后，还不如从一开始就坚持劳逸结合，反而能够让心情一直保持平稳，不给自己过多的心理压力，这也是她能够成绩提升的主要原因。

好的学习方法对孩子成绩非常重要，如何听课、如何不粗心都有方法

考上一本、211、985大学的难度有多大？比大部分人想象的容易一些