生完孩子后 你多久没睡过整夜觉了（这几句话了说到宝妈心坎）

经历了孕吐、头痛、腰痛，生产的疼痛，终于把孩子生下来了，本来以为能轻快一些了，睡觉的时候也不用担心压着宝宝，可以自由的翻身、旋转，终于可以好好的睡一觉了！可谁知，现在才是真正累的时候！怀孕时的生活简直就是天堂了！

1. 孩子吃奶时间不确定。隔几个小时就要喂一次奶，不分白天黑夜！如果是晚上，就算提前准备好了奶粉和热水，冲奶粉、试温，一套流程走下来，自己也清醒了。

2. 换尿布。孩子不舒服，又吵又闹，不管白天还是晚上，都得起来给宝宝换尿布，还练就了一手换尿布绝活。

3. 宝宝夜醒。有的宝宝半夜经常醒来，饿醒、做噩梦了、冷了、热了、被蚊虫咬了，而且宝宝一醒，妈妈立刻也惊醒了，饿了还可以喂喂奶，如果宝宝哭闹，那可就真操心了，抱着哄，不哭了以为哄好睡着了，一放到床上却又开始哭闹。

4. 宝宝缠妈妈。有的宝宝只让妈妈一个人抱，爸爸奶奶姥姥都不行，导致只能妈妈一个人看孩子，又要做家务，根本没时间好好休息。

5. 心惊胆战的带孩子出门。宝宝不能老是闷在家里，还要带出门吹吹风、晒晒太阳。出去一趟，花露水、纸尿裤、奶瓶、保温杯、遮阳伞都要备好，冬天还要给宝宝里三层外三层的包好，一路上又担心有没有意外发生，提防陌生人和小猫小狗。不只是身体，精神也跟着疲惫。

6. 家人帮忙也没用。老公家务活啥也干不好，还是要自己亲自来。老一辈的长辈虽然可以帮忙看孩子但是教育理念不一样，免不了又要起争执，还要被公公婆婆唠叨教育，可以说是身心俱疲了。

7. 有时间也睡不好。等到宝宝睡着了，自己终于可以休息一会，却又因为压力太大，总想着宝宝会不会又醒了？自己奶水够不够宝宝吃？要不要再去烧水冲点奶粉？

怎么样，是不是正中红心，说到心坎里去了？但是就算条件如此艰苦，各位宝妈也要努力奋斗，能让自己多睡一会就好好睡一觉，因为睡眠不足还会影响乳汁分泌。平时要注意自己给自己减减压，放松身心，吃一些富含维生素B的瓜果蔬菜，以及适当的相信一下孩儿他爸。

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