抚州市东乡区工人文化宫举办瑜伽公益课（传播健康美）

中工网讯（工人日报-中工网记者王晓颖 通讯员何旭兵 陈鹏）近日，江西省抚州市东乡区工人文化宫2021年职工瑜伽健身公益课开课。

此次瑜伽公益课共有20多名女职工参加，培训班由具有专业资质的瑜伽老师授课，旨在引导职工放松身心、愉悦心情、锻炼身体。

培训中，老师为学员们讲解了瑜伽基础理论知识、入门练习要领。在老师的指导下，学员们聆听着轻柔、舒缓的音乐，慢慢开启瑜伽之旅。学员们时而盘腿而坐、时而屈腿、时而展臂，在一呼一吸间，锻炼身体、缓解压力，体验瑜伽运动带来的乐趣。课后，学员们纷纷表示，参加完瑜伽课，身体舒展了很多，心情得到了放松，工作压力也得到了释放。

据悉，此次瑜伽公益课是东乡区工人文化宫开展职工公益课程的一个缩影，目前，公益培训课程涵盖了瑜伽、健身、羽毛球、乒乓球等多项课程。下一步，区总工会将继续利用文化宫阵地，整合当地体育文化等社会培训机构的师资力量，继续开办形式多样的职工公益课堂培训，着力为职工文化、体育、教育、展览等活动提供服务，进一步发挥工人文化宫“学校和乐园”功能，形成“周周有活动、季季有创新”的格局，不断丰富全区广大职工的体育文化生活。