如何走出低谷 记得这两句话 一定能越来越顺 （值得收藏）

岭上白云舒复卷，天边皓月去还来。低头却入茅檐下，不觉呵呵笑几回。每个人都有心情不太好的时候，那么如何能够离开暂时的烦恼，走出情绪的低谷呢？其实，积德无需人见，行善自有天知，一个人的行为，已经决定了他的命运。感恩祖先留下，这样有智慧的话，利益后代子孙。

第一句，《十善业道经》若离贪欲，即得成就五种自在。何等为五？一、三业自在，诸根具足故；二、财物自在，一切怨贼不能夺故；三、福德自在，随心所欲，物皆备故；四、王位自在，珍奇妙物皆奉献故；五、所获之物，过本所求，百倍殊胜，由于昔时不悭嫉故；是为五。

【白话】如果能舍离贪求欲望，就能得到成就五种自在满足，是那五种呢？第一：身口意三业自在满足，因为眼、耳、鼻、舌、身、意六根都具足圆满。第二：财产宝物自在满足，一切怨仇盗贼都不能抢夺去。第三：福报德行自在具足，能随心所欲，因为一切物品都能具备满足。第四：国王的权位自在满足，任何珍贵奇妙的宝物，各方都会来奉献。第五：所获得的物品都超过所希求的，甚至超过百倍的殊胜，这是由过去世不悭贪不嫉妒别人的缘故。

当一个人的心态，是自私自利时，这样的心态会产生烦恼，中国古人，老祖宗教导我们的，是孝悌忠信，这些思想好，如果有这样的念头，我们的身体就会健康。身体生病了，还谈什么事业成功，这些病的根源就是不善的念头，就是不忠不孝，不仁不义这样的念头让身体生病了。念头一转变，身体就好了。

第二句，《十善业道经》若离瞋恚，即得八种喜悦心法。何等为八？一、无损恼心；二、无瞋恚心；三、无诤讼心；四、柔和质直心；五、得圣者慈心；六、常作利益安众生心；七、身相端严，众共尊敬；八、以和忍故，速生梵世；是为八。

【白话】如果能舍离嗔恨恚怒心的意业，就能得到八种喜悦的心法，是哪八种呢？第一：没有损害恼乱的心。第二：没有嗔恨恚怒的心。第三：没有斗诤诉讼的心。第四：有柔顺温和本质正直的心。第五：能得到圣者的慈悲心。第六：时常作利益安慰众生的心。第七：身体相貌端正庄严，众人都共同尊敬。第八：以和气忍辱的缘故，能快速生到清净世界。

在面对遇到的困难时，在身处烦恼的环境时，在那一个重要的时刻，一定要控制好自己的情绪，不要发火，一定先让自己冷静下来，思考之后，才说话，不然，这时候说的话，足以成为让事情更加严重的导火索！要忍耐，忍一时风平浪静，退一步海阔天空！这个时候，一定先让自己保持一个平静的心态。火烧功德林。一发脾气，损了自己的福报，还会给别人，造成更大的伤害。

发脾气除了伤害自己，别无用处。有人帮你，是幸运，一定要心存感恩。有人来伤害你，也是幸运，当下欢喜接受，以后，就不会再发生这样的事情了。没有人应该为你付出。一切都是因果。种下爱的种子，一定会收获到爱！

祝愿大家都可以，用广大的心量，来爱所有人，生活一定会越来越顺利！

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