如果你快撑不住了（就看看这三句话）

我不知道你有没有这样，突然有一科突然觉的很想哭，就因为一点小事，因为一点挫折就崩溃大哭。并不是因为我们太脆弱了，而是因为积压在心上的事情太多了。我们的承受能力到了一个极限，积攒到一定程度就会不可抑制的爆发出来，这是一种控制你不了的情绪。

好像有的时候让人莫名其妙生气的事情很多，有的事情有迹可循，有的事情就是毫无缘由。有的时候就是自己待在某个地方，就会觉得心情不好。有一段时间就会对自己的身边的朋友特别的冷淡，没有缘由的讨厌，不想跟人说话打交道，每天心情低落，有时候还很暴躁，过一段时间，自己不用别人劝，自己就会变好。似乎每个人都是这样有时候是自己的小太阳，有的时候又颓废的不像自己。

如果一定要找一个原因，那就可能是生活给了我们太多的压力，我们有太多的想要改变但是却又无能为力改变的事情，有可能是因为运气不佳，有可能是因为工作不顺，有可能是因为雨天没打伞，有可能是因为女生的那几天。就会对什么事情都提不起兴趣。

年龄越大背负的东西就越多，总有承受不了的时候，生活就是会残酷到让你无处逃离，也没有必要硬撑着。我喜欢一句歌词“男人哭吧哭吧不是罪”，难过了就大哭一场，不想走了就在原地站下歇一歇，如果买喜欢的东西可以让你心情好，那也就没有必要太吝啬自己的钱包，你不对自己好，还有谁会待你好？如果觉得喝醉了就不会太过忧伤，那偶尔放肆一下也没有什么不可以。

找到适合自己的消化自己情绪的方法，把你的情绪尽快的消化，在这个快节奏的社会，没有人会忍让你的臭脾气，也没有人会一直的忍你让你。给自己充好电，才能一直轻松地重新开始。

如果你最近也心情不好，就请一定要记住这三句话！

01 如果做不到就不要为难自己

不得不说，很多的烦恼都是我们自找的，自己给自己施加太多的压力，自己给自己贴标签，其实真的没必要。

有的人总是以为只要自己足够用心，只要自己付出足够多，就可以得到对方的真心，所以就算不回应也不愿意放弃。有的人不懂拒绝，不愿意说放弃，遇到搞不定的事就会死撑着，总觉得寻找别人的帮助就是丢了自己的面子。最后发现都是徒劳，做人要学会低头，要学会退一步，只有学会蓄力才能有更好的前进。

不逼一逼自己就不知道自己有多强大，但是做不到就是做不到，不要为难自己，不要勉强自己，走不通的路就回头，爱不到的人就是不爱了。

02 已经放下的就过去吧

真正关心你，爱你的人不舍得你筋疲力竭，不值得你爱的人即使你费尽心思也徒劳无功。所以千万不要跟自己较没有用的劲。接受现实并更好的尝试心得生活才是你应该做的事，和过去纠结困惑，难熬的自己说再见吧“没有什么不能过去的，没有什么不会过去的”

03 一切都会慢慢好起来

在过去所有的岁月里，你熬过了生活的苦听过了人生的难，可能也曾伤心欲绝，可能也丧失信心，但也一样风尘仆仆的走到现在。回过头看看没有什么大不了，在难的日子也能挺过来，在黑暗的夜晚也会迎来光明。一切都会好起来。

希望你凡事都看得轻一点，少一些急躁，希望你总能化险为夷，跨过山川湖海，收获淡定和坦然。