比“我爱你”更重要（专家公开幸福伴侣最常讲的10句话）

在年纪增长后，会发现找到能相爱的人实在很难！而若找到了，对的相处之道才能让感情走得长久。《赫芬顿邮报》邀请婚姻治疗师分享幸福伴侣、夫妻经常对彼此说的话，比起熟知的“我爱你”，以下10句话快记牢了。

1.我会陪著你

现代人的压力来自于工作、生活或甚至社群媒体上，每天都有可能遇到不同挑战，心理学家Samantha Rodman说：“我会陪著你”意味著你把伴侣放在第一位，不管怎样你都会支持对方，反之则会让关系陷入危机。

2.我可以帮你吗？

最幸福的伴侣，可以是独立自主，但也是神队友！如果你发现对方正面临著可能无法跨越的难题，不妨主动上前询问、减轻负担。心理学家Shannon Chavez表示：“这展现出你的同情心，也代表你真的关心他的幸福。”

3.你看起来很棒！

当热恋期一过，对于对方外型可能就不会感到新鲜，但别忘记时常称赞对方，能为感情适度加温。

4.我相信你

遇到新目标或挑战时，人们常常会质疑自己，伴侣的一句“我相信你”会带来莫大动力！Samantha Rodman表示：“你可以换句话说“我相信你的判断”、“我知道你会做出正确的决定”，会使对方找到自信与安全感。”

5.谢谢你

别以为感情裡什麽事情都是理所当然，从倒垃圾、煮饭或照顾小朋友这些平凡琐事，向他说声“谢谢”，其实能肯定对方的付出，互相保持著一种欣赏、感激的好感，别只在情人节、生日才表达这些心意。

6.我很抱歉

人都会犯错，但要低头可不容易，面对最亲密的伴侣，治疗师Kurt Smith建议要勇于承认错误，“这可以让你们打开沟通桥梁，若不这麽做，感情会容易恶化、造成伤害。”

7.好

生活上面临许多选择，若对方提了一个意见询问你是否OK，常常说“不要”，久了自然会留下裂痕。试著说“好”，代表你是慷慨与有灵活性的人，或委婉的提出其他想法，都会比说NO来得好。

8.如果可以，我想要

不要以为在一起久了，对方就会是你肚子裡面的蛔虫，夫妻治疗师Kari Carroll强调“要以明确、直接的方式与对方沟通”，如此一来也不会造成过度揣测与传达错误。

9.我觉得

两个人能长远走下去，懂得对方的「情绪」是关键！治疗师Kurt Smith表示：“特别是男人，能说出自己的挫折、羞愧情绪，是幸福的重要关键。”学会分享正面与负面的感受，能让两个人更紧密连结在一起。

10.你是对的

幸福的感情专注于两人的积极、正面，而非放大彼此的缺点。透过赞美对方的好，相处起来自然更加和谐、快乐。