李咏临终前最后一句话：没有遗憾（只有不舍）

有媒体联系到哈文，得知李咏临终最后一句话：“没有遗憾，只有不舍。”

昨天随着哈文的微博，主持人李咏去世的消息突然刷屏。人们拿着手机谈论，“真的假的？”“啊，才50岁。”“什么癌啊？”琐碎的信息指向同一个人——那个卷发、砸金蛋的国民主持人。

李咏老师去世的消息，再次唤醒了公众的保健意识。但是央视主持人似乎陷入了一个怪圈：09年央视主持人罗京患癌去世，年仅48岁；12年央视主持人肖晓琳因癌症去世，享年55岁；13年央视主持人王欢患癌去世，年仅42岁；15年央视主持人方静胃癌转肝癌去世，年仅44岁。

为何有这么多的央视主持人罹患癌症？是工作压力太大导致？或是癌症本来就在生活中很常见，只不过因为是公众人物才被大家关注？殊不知，有多少家庭正在被癌的阴云笼罩！

我们来看《2017中国肿瘤登记年报》发布的一组数据，全国每天约1万人确诊癌症，相当于平均每分钟就有7个人得癌症。到85岁，一个人患癌风险为36%。

生活中我们被各种压力裹挟，70后、80后的上有老下有小，90后为了梦想和抱负不敢休息。多少人电话24小时开机，必须随叫随到，打开微信看到的标题都是“毕业几年，年薪50万”、“某某人创业一年，年薪百万”。这些消息都在告诉人们：你还不够努力，你的薪水还不够多，比你优秀的人还在努力。

源源不断的压力接踵而来，而你要如何应对？如果压力是A，你的心态是B，你感受到压力是C。我们要做的只是在B环节把压力充分疏解，心态保持好，压力就吓跑。年轻从来不是健康的资本，健康才是！

邓紫棋自曝外婆曾患胰脏癌

八年前，“胰脏癌”夺走了邓紫棋最亲爱的外婆。因其家族有癌症病史，邓紫棋近日接受了癌症基因检测了解自己的患癌风险。幸运地是测试结果为阴性。她透过微博，呼吁更多人能够改善生活方式，唤醒大家对癌症的关注，一起建立更长远、更健康的人生。

患癌不可怕，天还没有塌！

患上癌症不可怕，可怕的是消极抑郁的心态。对于老年人来说，癌症只是慢性病，80岁以上的老人中，出现恶性肿瘤的概率高达25％，但很大一部分人身体无任何不适症状，后死于其他因素。那些被宣判寿限不过几月到一年的患者，也有不少到现在还好好活着。因此，合理的中药治疗、健康的心态、正确的认识，虽然无法摆脱癌细胞，但你可以活的很充实，活得更久。

另外，科学家对100年来全世界报道的500余例“不治自愈”的癌症患者进一步研究发现，有些人是迁出了原来的生活环境，有些人则是精神因素彻底改变。2015年，美国癌症协会也发布了一项令人惊喜的研究结果，大约10％癌症患者的病症会自然消退，至少有十几种因素有助癌症消退，其中就包含自我身心放松和自我内心想象练习。也就是说，心理因素对癌症的影响是不可忽视的。

我们的一生就像是一场节目：策划、准备、上场、演出、谢幕。不论这场戏何时谢幕，你只需要在舞台绽放自己的光彩，认真演绎属于你的角色，呈现出你最饱满状态。此时，不论这场戏有多久，哪怕只有5分钟，观众都会给予你最热烈的掌声！

“

愿我们都能

此生无憾

不虚此行

”

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