如果你正经历低谷 一定要记住这四句话（帮你走出低谷）
最近大火的电视剧《少年派》，让我们开始怀念青春了；而每一次怀念青春时，都处在人生的迷茫和低谷时期，但是这一次不同，怀念青春是为了更加好的过生活。
在浮躁生活和重视结果的工作环境下，我们迎来了三周年大学毕业。这三年的经历，让我们活得更加真实，曾经宣示不婚主义的姑娘，工作、结婚，有了自己的宝宝；曾经要过公主生活的女生，也看清生活的真相，为生活的柴米油盐拼搏忙碌。
我们都在努力，向着光的方向。和我一起经历青春的她，跟我讲述了她的一段奋斗故事。
我的朋友前段时间决定离开北京，回家发展。她身边的朋友都认为她是一时冲动，脑袋发热做出这样的决定。在大城市发展，远比在三四线城市发展有前途。
我朋友在北京呆了两年多，除了刚开始换了一份工作，她一年多的时间都是呆在一家公司里，收入越来越高。刚开始的时候，为了能够留在北京，她选择呆在一家不实行“996”制度的公司。她的家人也觉得不错，认为女孩子稳稳当当地就很好。
但是后来她想多挣些钱，过更好的生活。于是很快换了一份工作，早出晚归地工作。
换这份工作的半年时间里，她很快地融入，也很快地适应工作环境，很有干劲儿，一切充满了希望。可是时间一长，为了多赚钱，多拿绩效工资，每天这样疲于奔命，加班到很晚，压力过大的她，接二连三的失眠，导致健康亮起红灯。
自己拍摄的
人的身体一不舒服，就容易产生悲观情绪。两三个月的时间，她都是睁着眼睛到天亮的，陷入迷茫。她怀疑自己，一遍一遍地问自己这么拼命的原因是什么？人生如此艰难，要怎么熬下去？而她的这种想法，没有跟身边的朋友说，身边的朋友自然无法理解。
直到后来她的意志和身体支撑不下去的时候，她将这段经历告诉了父母。告诉的过程是眼泪混着鼻涕，道尽多少辛酸！在父母的眼里，她永远是令人心疼的孩子，经历过北京的独立生活，知道生活的辛酸，得到一些锻炼和成长，就是没有白白去一趟北京。
人总是喜欢将自己光鲜亮丽的一面展现给别人，总是跟自己的家人报喜不报忧。人生的好多疲惫，是自己追着自己跑了太久。没有经历过深夜痛苦人，不足以谈人生。以前我总是羡慕那些光鲜亮丽的人，深以为他们的日子过得轻松，并且一帆风顺。殊不知，我们每个人在努力寻找光亮的路上，经历多少黑夜。
在父母的宽慰下，她给自己重新定位，决定选择自己身体能承受的城市工作，于是选择回家发展。
刚从北京回来的她并不适应，想要找薪资很高的工作，能力上还欠缺；想要换一份全新的工作，又要重新开始；想要做自己擅长且熟悉的工作，工资又不够，自己不甘心。就这样矛盾着，挣扎着，自己渐渐消瘦；没有刻意减肥地瘦，是因为欲望增肥了，心灵自然是瘦不下来。
自己拍摄的
都说小城市容不下灵魂，大城市容不下肉体。灵魂与肉体，欲望与现实之间，不在于你在哪里奋斗。在哪里都需要奋斗，而选择幸福感高一些还是让自己焦虑地生活，都在于你的选择。在身边的朋友劝说之下，她根据自己的能力和目前阶段的水平，选择适合自己的工作去做，一边工作一边提升自己。
心态上的逐渐平和，让她渐渐意识到，没有容易的工作，也没有完美的人生。不同阶段不同阶层，都会遇到困难和挑战。生活中的很多疑惑不一定能够在当下找到答案。在我好朋友的这段经历里，我深知生存的不易，每一个生存难题即便不知何去何从时，也要勇敢面对。
如果你也如我朋友一样，饱受挫折，经历迷茫，一时之间不知道未来的路怎么走，那么这里有四段话，一定要记住！你不妨改变自己现阶段的固执、浮躁，打破自己的固有模式，改变自己对外界的看法，试着做一做。
一、擦亮了心情，也就改变了生活
如果你在迷茫期，不妨擦亮心情，也就改变了生活。人生的好多疲惫都是自己追逐自己的太久，我们改变不了生活的太多事情，就像我们无法控制天气，但是可以改变心情。
二、不要因为遭受挫折就否定自己
电影《后会无期》中说：“明白了许多道理，仍然过不好生活。”在我看来，一万句道理不如自己摔上一跤。但是很多人因为摔跤的次数多了，便会否定自己。
失恋和失业这两件事情，是很多人经历多了，走不出来的原因。人在遇到挫折时，很容易否定自己和钻牛角尖，这样做除了让自己更没有信心，没有一点好处。
人生的道路很漫长，不怕你一时之间迷失方向，就怕你就此放弃，原地踏步！
三、锻炼身体，身体是革命的本钱！
做运动是必不可少的。
不管你是在工作顺境时还是逆境时，都要锻炼身体，让自己的身心得到放松与舒展。压力大的时候，运动可以放轻松，缓解压力；暂时不工作时，运动可以让你开拓思路。
四、学习！学习！学习！精进自己才是硬道理
杨绛说：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”遭遇挫折的时候，多读书的目的，就是为了让自己忘掉功利性，让自己不要胡思乱想。
不管你读的是人物传记，小说，还是哲学，哪怕是心灵鸡汤，读正能量的东西都会让自己的心态安静下来。舍得投资自己，充实自己总是没有坏处的。
你不一定能够解决当下的疑惑，但只要你拥有积极的人生态度，并不断使自己提高，提升自己的能力，你的未来将有一百个可能性。