不要拒绝悲伤的经典好句 与自我牵手（即使赤裸双足也要恣意奔跑）

1、你今天受的苦、吃的亏、担的责、扛的罪、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

2、不管你是笑靥如花，还是泪流满面，这都是你最真实的情感体验，没有人可以指责你，而你也可以拥抱真实的自己。

3、不管你是身在高处，还是身陷低谷，只要你是向阳而生，就不必活在他人的期待里，因为任何时候，能支撑你的都是你自己。

4、人这一生，是一个与自己不断和解的过程，我希望你能够看到内心的光，不断地打破屏障，与真正的自我牵手。

5、能触动你的，从来都不是别人的故事，而是别人的故事里，藏着的，你自己的心事。

6、你可以允许自己悲伤，因为悲伤本身就是正常的情绪。适度悲伤也是爱自己的一种方式

7、一个人之所以患上抑郁症，往往不是因为过度悲伤，而恰恰是拒绝了悲伤。

8、当你放弃所有意识层面的防御，允许自己面对真实的情感时，你会发现，悲伤其实是一种比喜悦更能让人脱胎换骨的力量。

9、趋乐避苦是人的本能，对生活充满无力感，面对痛苦和挫败时总想要逃跑，这是人本能的防御机制，所以并不存在对错好坏。

10、与其做一个好人，不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。

11、悲伤对于我们来说只是一种情绪，它和快乐一样，都有自己的使命，让我们能够更清楚地看清自己，更勇敢地生活。

12、别人说的话随便听一听，自己做决定！

13、如果你难过，不用再假装坚强。此刻，你可以摘掉面具，允许自己悲伤一会儿，这是我们给自己最好的爱。

14、懂事其实并不是一个褒义词，对于正在成长中的你来说，它更像是一种枷锁。

15、我所理解的懂事，就是得理会饶人，懂得换位思考，理解别人的不易，但前提是决不无限度地委屈自己。

16、愿你坚强到无须有人宠，却依然幸运到被人宠爱，也希望终有一个人能够看穿你的心事，让你不用再咬着牙逞强，憋着泪倔强。然后摸摸你的头告诉你：“你不需要那么‘懂事儿’，我一直都在。

17、以前的你，哭着哭着就笑了；而现在的你，笑着笑着就想哭了。

18、成年人的世界，哪有那么多的金刚心？不过就是一次次流过的脆弱眼泪，没有让人看见而已。

19、黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来”。

20、无论外面的世界多么残酷，坚强了一天的硬刺，在黑夜降临之后，请允许自己稍做歇息，肚皮向上，软软的，给自己一个温暖的拥抱

21、我们应该努力做到诚实地面对自己的内心，不再被那些所谓的“标签”定义，因为这样会让我们迷失了最真实的自己。

22、很多强大的人，也曾经历过一段咬牙度日、没人支持、少人关心的日子。但只要撑过去了，它就是你的成人礼；撑不过去，它就是你的无底洞。

23、能够和那些坏的东西和平相处，却不同流合污。坚持为美好的东西而努力，却不为失败或得不到而焦虑。

24、我们受了这些苦，一定是为了什么值得的东西。

25、即使赤裸着双足，也要昂扬恣意地奔跑。