岐波盛世文化秀水泱泱：如何在生活中取得成功

我敢打赌，你的身体至少有一部分现在是紧握的。可能是你的下巴、脖子、肩膀等等。我已经做了几年瑜伽，老师总是说要注意紧张的区域，然后放手。当您放松紧绷的肌肉时，您将拥有更多的力量和灵活性。你的压力也小了。

我为什么要提这个？这是如何在生活中取得成功的完美比喻。如果我能描述社会上的大多数人，我会把他们描述为重新训练、窒息、紧绷、紧张。我自己也注意到了这一点。我们如此紧张和封闭，因为我们对生活的许多方面过于认真。

通过减少关心来释放压力，让您可以自由地做自己真正想做的事情。看看其中的一些例子，想想你生活中哪些方面因为你把事情看得太认真而受到阻碍。