中秋节 送给肾病患者的三句话（让你开心过中秋）

中秋小长假开始了，对于广大肾病患者来说，想要开心过中秋，一定要记住下面三句话。

一、饮食方面量力而行

中秋佳节，家人团圆，各种聚餐肯定是少不了的，作为肾病患者，一定要量力而行。

具体来说，聚餐时的菜肴大多以高脂高油高盐的重口味为主，肾病患者要学会浅尝辄止。

酒就不建议喝了，倒不是因为“肾病患者需要忌酒”，而是喝了酒之后，自制力就会下降，重口味的菜可能会吃得多一些，如果再加上抽烟，对肾脏的伤害就会更大。

还有一个问题，就是吃饭的时间不宜过长，聚餐的时候，往往一顿饭能吃一两个小时，这对身体的各系统都有不小的威胁。

所以，还要注意控制进餐时间。

二、不能剥夺睡眠时间

无论什么事情，都不能侵占睡眠时间，这是肾病患者尤其需要牢记的。

睡眠质量的高低，虽然看似与肾病治疗没什么关联，但却会影响内分泌、免疫力、新陈代谢等重要系统，从而间接影响肾病。

举个简单的例子你就明白了，长期熬夜的人，会感到身体素质越来越差，以前不怎么生病，现在变得频繁感冒，就是这个原因。

所以，无论什么事，都不能侵占睡眠时间，一定要保持睡眠的神圣地位。

三、做好节前、节后的复查

节前和节后，最好都去医院做一次复查。

一是为了了解病情变化动态，能够在节日期间巧妙避免那些容易加重病情的“坑”；

二是能够通过对比，直观地看到自己的“节日调理方案”是否需要修改；

三是能够让医生对你的病情变化有一个及时掌握，不至于每次见面都要从头了解。