爱的语言是一种流行的理论，可以帮助人际关系中的人们了解彼此的需求以及彼此的不同之处。但是你怎么知道你的爱的语言是什么？

爱的五种语言是什么？

五种爱的语言是肯定的，身体接触，质量时间，赞美的话，行为服务，每个人表达爱的方式不同。爱语言理论由 Gary Chapman 博士在 1990 年代首次提出，它假设每个人都有一种特定的爱语言，他们更喜欢给予和接受爱。

例如，当伴侣说“我爱你”（肯定爱的语言）时，一个人可能会感到最受赞赏，而另一个人可能会在伴侣给他们很多深情的抚摸（如亲吻和牵手）时感到最受赞赏（肢体接触爱语）。

“爱的语言是一个看似简单的概念，如果你投入实际工作，理解它们可以带来变革，”创伤知情关系教练Julie Nguyen在 mbg 写道。“它在关系中引起了好奇心，而不是读心术。”

以下是每种爱情语言的基本概述：

1.肯定的话语

肯定的话是任何表达感情、肯定或关心的口头表达。拥有这种爱的语言的人通常真的很喜欢接受赞美，听他们的伴侣说他们喜欢他们什么，以及“我爱你”等词及其所有甜蜜的变体。

2.

身体接触

身体接触包括两个人之间为表达爱意而进行的任何形式的身体接触，例如亲吻、牵手、性交和拥抱。拥有这种爱的语言的人倾向于享受“敏感”的关系、公开表达爱意以及被伴侣亲近。

3.优质时间

优质时间是两个人真正享受彼此陪伴的时间。拥有这种爱的语言的人真的很看重那些定期制定计划、出现并且只想花大量时间与他们一起出去玩的伙伴，无论是花哨的约会之夜还是在沙发上聊天直到天亮。

4.礼物

礼物正是它们听起来的样子：为了向某人表达您对它们的思念或表达爱意或关怀而赠送的礼物。以礼物为爱语的人在伴侣给他们带来有形礼物时会感到最受爱戴，尤其是那些明显有意义、个性化或似乎需要花费大量时间、精力、思想或资源的礼物。

5.服务行为

服务行为是一种深思熟虑的姿态，旨在有意义地让某人的一天变得更好或更轻松，例如早上给他们煮咖啡，生病时给他们带来食物，或者愿意做出个人牺牲让他们感到满足。拥有这种爱的语言的人会在行动中看到意义，并且当他们的伴侣真正为他们付出努力时，他们会感到被爱。

我怎么知道我的爱语？

要弄清楚您的爱情语言是什么，请考虑您对所爱之人表达爱意的方式——无论是朋友、家人还是浪漫伴侣。你倾向于在沙发上拥抱他们吗？或者你喜欢用赞美和口头肯定来给他们洗澡？或者，您可能更喜欢大方的关心，比如突然出现，从机场开车送他们回家？或者，也许您表示关心的最大方式是在早午餐时拿起标签，或者在购物时看到您知道他们会喜欢的东西时为他们拿一些东西。

你向别人表达你爱他们的方式——以及你希望他们表达你爱的方式——通常是你爱的语言的明确指标。你可能有不止一种爱的语言，或者你可能有一种主要的爱语和一些次要的爱语。

你如何接受爱与你如何给予爱。

对于你喜欢接受爱的方式，你可能有一种爱的语言，而对于你喜欢给予爱的方式，你可能有一种不同的爱的语言。例如，肯定的话可能是你需要别人给予你的爱，但你向他人表达爱的主要方式可能是服务行为。

更要注意的是接受语言——你想如何接受爱，你周围的人想如何接受爱。给予者应该适应接受者的爱的语言，因为重点总是让接受者以他们真正会欣赏的方式感受到被爱。

如何了解伴侣的爱语。

了解伴侣爱语的最有效方法是简单地问他们最喜欢接受的五种语言中的哪一种。这是他们主要的爱的语言，你应该主要用来向他们表达爱意。你也可以问他们这五种语言，他们最经常使用，以显示别人爱，这将有助于当他们试图向你承认你展示他们爱你。

忠告：

了解你的爱情语言很重要，这样你就可以让你的浪漫伴侣和生活中其他重要的人知道如何给你所需要的认可。了解你伴侣的爱的语言同样重要，因为这应该指导你如何对待他们。