1句话摆脱一生忧虑——读卡耐基《人性的优点》有感

忧虑几乎毁了我

十年来，家庭的一系列变故几乎毁了我：儿子的先天心脏病、父亲的癌症、个人陷入赌球泥潭散尽家财、儿子暴病身亡等等，可以说每一件事单独放在一个人身上都是一场灾难，更何况这几件事是在几年内针对我个人集中爆发，直到去年孩子的离世，万念俱灰的我几乎陷入崩溃，可以说距离卧病不起也就只有一步之遥了。

生活迅速迎来转机

人世间总是太多无奈，屡遭打击的我大脑中却也时常闪现着“生活还要继续”的念头，因此在孩子离开之后我还是鼓足勇气继续生活，而且要很好的生活，毕竟上天对我还算公平，因为我还有一个4岁的女儿，当然更幸运的是在大儿子走后的47天之后，我的小儿子也迅速的降生了。一切都在朝着美好的方向发展，我的生活应该就此走向正轨了。

事与愿违我却依旧忧虑

按说我也该知足了，毕竟我和很多人相比也算是不错的了，有房有车、有儿有女、有工作有土地，只不过还有一笔对于整个人生并不算巨额的贷款，但就是因为这些，我仍旧在忧虑，而且是变本加厉，甚至严重时压得我无法呼吸。

卡耐基一句话终究还是让我驶向正轨：让自己忙起来不再有时间忧虑

其实很早我就读过美国成功学大师卡耐基先生的《人性的优点》、《人性的弱点》等名著，并且还曾耐心的做过读书笔记，可以说我的思想早就汲取过他的精华，但遗憾的是一直没有付诸过实践。忧虑之际，我也一直想办法在改变自己，于是自然想到这本规划人生的宝典《人性的优点》，于是我在学校找到这本书并且重新拾起书中的精华，比如说重点重温了“如何让自己摆脱忧虑——让自己忙碌起来”一节，该篇主人翁也就是卡耐基先生成人教育班上的一个学生马利安·道格拉斯，短期内家中惨遭两次不幸：第一次，他因意外失去了五岁的女儿；第二次更不幸，也就是十个月之后，他们的另一个女儿生下来五天便夭折。这些打击也几乎将这对夫妇催垮，失眠、健忘、忧虑可以说已成家常便饭，但有一次他们唯一剩下的孩子也就是他们四岁的儿子纠缠他花了3小时去造一条玩具船的经历，让他得到了久违的心理放松，从此豁然开朗，他也明白了忙碌起来对于一个忧虑症患者是多么有效，甚至胜过多少灵丹妙药，于是他通过周密的计划让自己不再有时间忧虑，最终他们的生活重新回到了正轨。

他们的经历给了我很大启发，我也开始重新规划起自己的人生：读书，写作，种花，跑步等等，这也让自己变得愈发充实，甚至严苛到不再给自己留时间忧虑，现在的我如果能找到一点时间去胡思乱想，简直就是一种 “奢侈”。

这本书的价值实在太多

当然这本书的价值还远不止于此，书中记录、收集、整理的人们关于如何摆脱焦虑、走向快乐与成功的一些真实事例，引导读者们认识自己、相信自己、克服焦虑并充分挖掘自己，引起了全世界读者的共鸣与心灵震撼，无愧为一本改变人生、助你成功的人生宝典。