心理学：身处人生低谷时 背会这三句话（未来会很顺）

人生在世，难免起起落落，有巅峰，自然也会有低谷，没有人能够一直一帆风顺的，总会有遇到难关的时候。有些人身处低谷的时候，能够正确的调整自己的心态，坚持到底，最后成功走出低谷，重新攀登巅峰，可有些人却无法走出来，一直处于低谷之中，最后一辈子庸庸碌碌。

为什么有人走的出人生低谷而有的人却在深陷其中呢？首先，这应该跟他们个人的能力密切相关，一个能力高强的人，无论如何，他也不会遇到很大的难关的。其次，就与他们的生活态度有关了，拥有一个正确的生活态度，对于身处低谷的我们而言实在是无比重要。当你处在人生低谷时，牢记这三句话，你一定能够走出低谷，踏上巅峰的。

一 坚持就是胜利

处于低谷之中时，最怕的并不是困难，而是我们自己放弃。实际上，我们所面对的最大的敌人并不是外在的困难，而是我们自己，我们如果选择放弃，困难再小我们也不可能去克服，假如我们选择了坚持到底，再大的困难也不过是小菜一碟，我们迟早就能克服的。

放弃，实在是一件可耻的事情，只有懦夫才会做出这种事情，一个真正的勇士，就应该有着永不放弃的精神，无论何时何地，无论面对何种困难，我们都要坚持到底，不到最后一刻，绝不认输。世界未亡，死不投降。

二 我可以的

我们要始终保持对自己的自信心，一定要相信自己，尤其是在低谷之中时。我们每一个人都是独一无二的，当我们坚定的相信自己的时候，我们就能够发挥出百分之一百二的力量，这是无可阻挡的强大力量。

很多人之所以走不出人生的低谷，与他们不相信自己是分不开的，他们面对低谷时，第一时间就是质疑自己的水平，然后夸大困难。最后，让自己没有信心去面对这个难关，实际上，当我们与他搏斗到底是，你就会发现，那些困难不过是纸老虎罢了，不堪一击。走不走的出人生低谷，关键就在于我们自己，别人是帮不了我们的。你不相信自己的力量，别人帮你解决了一次，你还会遇到第二次，只有你自己坚定的相信自己，任何难关都不能够阻挡你前进的步伐。

三荣辱不惊

身处低谷时，最难放平的就是我们的心态了。低谷时候，我们的人生肯定与其他时候有所不同，落差自然也是会有的，有的人就受不了这种落差，心态变得十分差劲，不能够理智的面对，最后一辈子走不出。

有些人从小家庭富裕，没有遇到过什么困难，可是，突逢人生低谷，家庭条件一落千丈，他们就无法接受了，自暴自弃起来，最后，一事无成，这种例子实在太多了，我们一定要放平自己的心态。