打篮球能长高吗（一篇文章告诉你孩子打篮球的四大优点）

打篮球能长高吗？一篇文章告诉你孩子打篮球的四大优点

很多父母都担心自己的孩子长不高，所以想尽了办法，希望自己的孩子能够长得更高一点。除了给孩子们补充各种各样的钙片维生素，放假的时候也会带着孩子出去锻炼，尤其是有些爸爸会带着自己的孩子打篮球，那么打篮球真的能让孩子长高吗？打篮球有一些什么好处呢？接下来小编为你介绍介绍打篮球的各种好处。

首先，适当的篮球训练是可以帮助孩子的骨骼成长的，尤其是在长身体的青少年们，经常性的参加篮球运动，可以让身体各个部位的肌肉都得到充分发展，运动使身体的新陈代谢加快，血液循环加快，所以血液中供给给骨骼的营养物质也就越多，有利于促进成骨物质的合成。再配合均衡的营养，充足的睡眠，孩子的身高就能够在后期的努力下得到理想效果。当然，运动要适当，过度的运动会适得其反，造成孩子们的肌肉损伤。

第二，篮球的集体性。篮球是一项团体运动竞赛项目，在比赛过程中，需要一定的战术和队友的配合才能打赢一场比赛，所以在比赛过程中，能够充分的锻炼到孩子的智慧、胆略、意志等品质，同时，和队友的配合也能够使孩子学会发挥团体作用，懂得团体作战的重要性。人类是群居动物，只有学会了如何融入集体，才能够提高自己的情商，交到更多的朋友。

第三就是篮球的对抗性，在比赛过程中，需要参与者不停的奔跑，以及连续起跳，看到篮球过来时也需要敏捷的反应才能够捍卫住自己这方的篮球，或者抢断对方的篮球，在运动过程中，孩子的注意力和反应力得到充分的培养。而在孩子的成长过程中，这两样能力都是非常重要的，可以说，注意力和反应力决定了一个孩子的成长轨迹。

第四就是篮球的趣味性了。如果父母在周末或者其他空余时间，能够带着孩子一起打下篮球，运动一下，孩子们就会感受到你们对他的关注，也能营造一个幸福的家庭氛围，打篮球简单易行，在这种亲子互动中父母与孩子的关系也会越来越近，变成无话不说的好朋友。

这几点都是打篮球的好处，尤其是不爱运动的小朋友，就更要带领着他们走出室内，多多参加社会活动，在篮球运动中活跃起来，改善他们内向的性格，使他们成长的更好。

说了这么多，不知道读者朋友们有没有心动呢？赶紧行动起来吧。