民间俗语“一个柿子十副药” 说的是什么意思（医生的答案来了）

导语：秋季是一个丰收的季节，各种各样的水果纷纷上市。柿子可以说是秋季中最具代表性的一种水果了。

因为新鲜柿子味道甘甜，而且上市时间短，所以受到大家的广泛喜爱。而且柿子吃起来口感比较甜软，很多老人都喜欢吃。在农村中对于柿子有这样一句俗语“一个柿子十副药”，那么这句话说的是什么意思呢？不清楚的一起来看一下吧。

01吃柿子有哪些好处？

促进血液的流动

柿子中的多糖成分含量丰富，能够提高血液流动速度，软化血管，提高血管弹性，帮助排出血管中的毒素和垃圾，避免心脑血管疾病的发生。

止咳化痰润肺

秋季天气非常干燥，如果不小心很容易嘴唇干裂，严重的话出现痰多咳嗽的现象。柿子具有清热解毒的效果，能够润肺降火，缓解咳嗽痰多的症状。

对于深受咳嗽困扰的人，吃上一个柿子，感觉身体会舒服不少。

提高人体免疫力

柿子存活率以及环境适应能力都非常的高，哪怕是在贫瘠的山区，照样可以生长得旺盛。而且相信家家户户中都有一棵柿子树。尤其是在之前吃不饱穿不暖的年代，吃饭困扰了很多人。

有些人会将柿子当成饭来充饥。不得不说，柿子成为了当时人们的一颗救命稻草。

02民间俗语“一个柿子十副药”，说的是什么意思？医生的答案来了

一个柿子十副药，简单来讲就是吃一个柿子等于吃十副药。这句话看似有一些夸张，但是柿子的效果真的这么厉害吗？如果生病了吃柿子就可以代替药的作用了吗？对于这一说法医生说出了答案。

截止到目前，我国有不少研究人员，在柿子中分布了大量的活性物质。比如胡萝卜素，黄铜，脂肪酸，氨基酸以及微量元素等等。在医药，保健，化妆品等领域纷纷被应用。

足以可见，柿子在不少领域上的用途非常广，而且吃起来味道甜美。除了能够满足人们的口腹之欲，还可以为身体提供熟悉营养。

但是柿子不能当成治疗疾病的药物。因此，一个柿子十副药的说法，大家要认真看待。如果身体出现不适感，也不要将治疗疾病的效果放在似的身上，否则会耽误病情，甚至带来严重后果。

03吃柿子有哪些禁忌？

吃完要漱口

柿子中的含糖量并不低，而且还有国家这种成分，吃完柿子很容易将残留物藏在牙缝中。同时鞣酸呈弱酸性，会侵蚀牙齿形成龋齿，所以吃完柿子后要立马漱口。

柿子皮不能吃

柿子中含有的鞣酸大多含在柿子皮中。尤其是柿子脱涩时，无法将里面的鞣酸全部脱尽，如果吃柿子的时候连同皮一起吃掉，很容易引起胃柿石。

胆结石患者要忌口

对于胆结石患者来讲，他们的肠胃也并不好。吃柿子反而会导致病情向严重的方向发展。

甚至会导致慢性疾病的出现，诱发胆结石的并发症，所以胆结石患者一定要忌口柿子。

贫血患者尽量不要碰

柿子中含有的鞣酸会与食物中的铁元素发生作用，不利于身体对于铁的吸收对于贫血患者平时中不要食用过多柿子，这样减少了造血干细胞的再生，导致缺铁性贫血问题更加严重。

因此医生告诫贫血人群要少碰柿子，这样能够快速恢复贫血症状，尤其是在月经期间，柿子也要忌口。