心灵语录｜如何科学的激励自己

「来源: ｜轻慢旅行TOUR ID：qingmanlvxing」

在清晨，用我们有力量的分享去温暖你

许多人会用自我暗示，来激励自己，其实还有一个更好的方法，可以给自己种植好的信念。

比如我们想要“我很可爱”这个信念，但是，可能暗示许多次，自己也很难相信这是真的。

那怎么办呢？

我们可以给这个信念找一百个证据，当找到的证据足够多，这个信念就栽培成功啦

从心出发做最好的自己

END

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