“孩子 为啥放假也不让你睡懒觉（”内卷语录真是一碗“毒鸡汤”）

文/Miss刘教育课堂 （原创文章，欢迎转载分享）

年初，一部《小舍得》将“内卷”，“鸡娃”等词成为了热搜词汇，同时也引发了全国数以万计的网友热议。

一时间，不少人站出来抨击如今的内卷教育，感叹学生时期的艰难和辛苦。

诚然，部分过激的内卷教育确实存在偏激行为，但现今已经发展为家长对孩子进行正常的管教都被冠以了养育“鸡娃”的程度。

因此，分清什么是健康的学习生活，什么是“内卷”的边界已然成为了现在的重中之重。

前不久，一位母亲写给孩子的一封信—《孩子，为啥放假也不让你睡懒觉》，向大众揭示了目前被遍地疯传的“内卷语录”以及低级快乐对现在孩子的荼毒，表达出了家长们的无奈和迷茫。

今天，小编就“内卷”语录和低级快乐，来为大家做个分享。

内卷是个现象，是个被过度炒作的现象

如今，无数孩子在锦衣玉食的家庭中长大，面对未来将要离开家庭独自面对社会时，不想低人一等的竞争心理一再发酵，最终演变为了恶性竞争，形成内卷。

最初内卷的开始是在大学的校园之中，随着其被互联网的疯狂宣传，加之现今不少家长为了不让自家孩子在工作时被社会的竞争打败，从而愈演愈烈形成了“鸡娃”现象。

如今的内卷是无意义的甚至是一个不好的现象。

前不久看过一个高参讨论：内卷和努力的区别。其中一个回答戳中了小编的心，望大家共勉：“努力是为了获得更多，而内卷仅仅是在现今的基础上让失去变少”。

从表面上看这句话似乎是对内卷是一种夸赞，但是仔细想想，你就会发现，你在时间的流逝中成长，岁数在增大，如果你的学识、三观甚至是人际都仅仅只是保持在原本的基础上，不往前让自己在时间的流逝中也获得更多，那无疑是一种失败的成长。

因此，我们不应该被这个炒作出来的内卷时代所裹挟前行，而应该了解自己，往自己想要的生活方向努力。

反内卷，不是提倡低级快乐

提倡反内卷，不是让人们打着“反内卷”的旗号，理所当然地奔向低级快乐的怀抱。

反内卷是希望人们不要盲目竞争，而是先关注自己，什么是自己真正需要的，什么是自己真正想要的，再去努力，去竞争。

反内卷不是提倡不努力，而是让人们找准自己的方向，去精准努力，不做无用功，也为自己节约出更多自己的时间休息与自己相处、与家人相处。

那么现在我们来聊聊低级快乐。

什么是低级快乐，我们来做个区分吧：

休息时间玩两把游戏：不是低级快乐。一天大部分时间都在玩游戏：是低级快乐。无聊时刷刷短视频：不是低级快乐。一直刷短视频：是低级快乐。由此，我们可以发现一件事：适度的娱乐是不属于低级快乐；而过度的沉迷于娱乐就是一种低级快乐了。

长期的过度娱乐，导致个人的认知开始出现偏差，思考变得越发简单，从而丧失思考的能力。低级快乐是娱乐过度后产生的心理假性满足。

因此，反内卷不等于提倡过度放松。除了必要的放松外，健康的身体、富足的心灵都是很必要的。

反内卷、拒绝低级快乐，我们应该怎么做

培养自己的兴趣爱好无聊的时候，就是我们发展兴趣爱好的最好时机。因为有超多时间可以利用，可以用来学画画，学弹琴，学摄影等等。

培养兴趣不仅是你闲暇时候的消遣，也可能在某一天成为你副业的一个途径。爱好没有贵贱，只要健康就可以。

适当娱乐完全不娱乐是不可能的，适当的娱乐可以很好的调节焦虑和疲惫。不用刻意的规定时长，以几局游戏，一部电影来作为限定，以免过度。

找些自己感兴趣的书进行阅读读书是一场心灵的旅程，多读书不仅增长见识，还能洗涤心灵。

现在市面上有很多图书，也会有很多必读书单，好好的挑几本自己感兴趣的书，接受程度也会更快。

出门散心增长见识到了周末和假期，出门走走看看外面的世界也很重要。他会让你发现，世界不是只有眼前的苟且，还有诗和远方。

外面的世界很美好，不必拘泥于现在的烦恼，心胸开阔了看再的困难也会变得迎刃而解。

写在最后：

学习努力认真是最重要的，不要沉浸在低级快乐的幻影里，也不要被内卷挟持，开开心心的做个快乐学习的人吧！读书，其实没有那么痛苦的！

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