剔牙的时候 牙齿上软软发黄的泥是啥（说句实话：大多是这个玩意）

随着生活条件的改善，很多人越来越重视口腔内的清洁。毕竟我们在日常生活中，与别人进行正常交谈的时候，如果露出泛黄的牙齿，口腔里散发着浓烈的口气，对于个人形象的影响是非常大的。有的朋友在平时偶尔忘记刷牙后，第二天发现自己的牙齿表面有一层软软发黄的泥，在平时剔牙的时候，牙缝里也会有这些东西，那么这些发黄的泥是什么呢？不妨一起来了解一下。

牙缝里软软发黄的泥是什么？为什么会散发异味？

很多朋友在照镜子的时候，发现自己的牙齿上有一层黄色的物质，用牙签刮牙齿表面的时候，还能够刮出一层软黄黄的泥，这些泥是什么呢？其实这些泥是口腔内残留的食物，我们在平时吃东西的时候，一日三餐都需要口腔咀嚼食物来进食，一般来说口腔会分泌一定的唾液酶，来分解残留的食物，若是在平时没有注意口腔内的卫生清洁，这些食物残渣就会一直留在口腔内。

当这些食物残渣长期停留在口腔内时，人体的口腔菌群平衡会遭到一定的破坏，很多人就会出现口腔散发异味的情况。若是这些黄色的泥不及时进行清理，它们长久地停留在口腔内，就会形成牙结石，导致人体出现牙缝变大，牙龈发炎的情况。那么在日常生活中，我们该如何清洁口腔呢？

口腔该如何保护干净清爽？

选择软硬适中的牙刷：相信很多朋友都知道，在日常生活中要养成早晚刷牙的习惯。其实牙刷的选择也是非常重要的，若是牙刷的毛太柔软，那么牙刷的清洁力就会下降，容易出现刷不干净的情况，大量的食物残渣就可能会停留在口腔内。若是牙刷的毛太坚硬，人体在刷牙的时候，牙龈部位就可能会出现流血的情况，刷牙的力气太大，还有可能会造成人体牙齿松动，这些都是不利于口腔健康的。

因此大家在平时挑选牙刷的时候，一定要注意选择软硬适中的牙刷，这样能够更好的清洁口腔内的细菌。此外，牙刷每隔3个月就要及时进行更换，否则牙刷上沾染的细菌太多，不利于口腔的健康。

吃完甜腻的食物要及时漱口：很多朋友平时没有饭后漱口的习惯，总觉得只要早晚刷牙就可以了。但其实人体在吃了甜腻的食物后，大量的糖分会残留在口腔内，停留在人体的舌苔上，我们口腔内的细菌会大量滋生，若是不及时漱口，人体就可能会出现蛀牙的情况，口气也会加重。因此大家在平时吃了甜食以后，一定要注意及时用温热水漱口，这样更有利于口腔的健康。

用柠檬水漱口：柠檬里含有丰富的维生素C成分，具有良好的杀菌消炎和美白的效果，它里面含有的柠檬酸对于清除牙垢也是非常有帮助的。想要美白牙齿，保持口气清新的朋友，在平时不妨经常用柠檬水来漱口，坚持一段时间后，你会发现牙齿渐渐变白了，口气也更加清新了。

大家在日常生活中，若是没有注意口腔内的卫生清洁，食物残渣停留在嘴里，就会形成软软的黄泥，散发出阵阵的异味，对于口腔的健康是非常不利的，因此大家子在平时要注意养成早晚刷牙的习惯，牙刷要选择软硬适中的，每3个月牙刷就要进行一次更换，这样更有利于口腔的健康，平时还可以用柠檬水来漱口，保持口气清新。