少儿舞蹈基本功扳腿 压腿练习详解（图片+文字）示范

我们学习中国舞，扳腿、压腿的练习必不可少，而且在软开度训练中，经常需要扳腿、压腿的大量练习。

那么如何才能正确、有效进行基本功扳腿、压腿的练习呢？本文将图文并茂跟大家分享有关少儿舞蹈基本功中的扳腿、压腿练习。

一、扳腿。

扳腿分扳前腿、搬旁腿、搬后腿三种，我们将分别叙述。

1.搬前腿练习详解以及需要注意的小细节

2.扳旁腿练习详解以及需要注意的小细节

3.扳后腿的练习详解以及需要注意的小细节

二、压腿

压腿分为压前腿、压后腿，我们将分别叙述。

1.压前腿练习详解以及需要注意的小细节

2.压后腿练习详解以及需要注意的小细节

以上少儿舞蹈基本功中扳腿（扳前腿、旁腿、后腿）以及压腿（压前腿、压后腿）的详解（图片+文字）希望对大家有帮助。

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