12小时玩转丽江精华（看古城听民谣品美食体验马帮文化一站全打卡）

提到丽江，人们总联想到的是文艺小资甚至是艳遇……丽江的确是多情的，这片厚重而神秘的红土高原，亿万年的沧桑巨变留下了玉龙雪山的雄伟和壮观的横断山脉，因茶马古道而繁荣兴盛。 自古以来，北有丝绸之路 ，南有茶马古道。因 丽江以北的藏地海拔都在3000米以上，难以生长高大农作物，藏区人不得用马匹，翻山越岭运送茶叶过去。这便是马帮缘起。

丽江的辉煌是马蹄踏来的辉煌。这一片充满生机的热土，数千年的历史长河里留下了灿烂辉煌的文明与薪火相传的马帮传说文化。如果想身临其境的了解马帮和茶马文化的繁锦盛时？那么丫丫我强烈安利你来大研花巷，也是如今大研古城新晋网红必打卡点。

你问究竟如何玩？就以丫丫我的12小时为例，带你入乡随俗玩转不一样的丽江，体验马帮文化精髓。

午时12点 遇见马帮餐厅

茶马悠远的古道，如今已沧桑远去，但是神秘的茶马古道，却造就了别样的文化。比如美食。古道上的美食不仅挑逗旅行者的味蕾，同样蕴含了多元的文化符号与传承价值。当然传到现在，有了很多改良。比如在遇见马帮主题餐厅，在这里可以品尝到独特的马帮风味菜，却多了很多创意元素，属于新派马帮菜。而餐厅还原当年丽江马帮的就餐氛围，古代茶马的装修风格，在这里大口吃肉，大口喝酒，不失地道江湖味。

下午14点 在丽江之眼旁喝杯下午茶

在丽江之眼，俯瞰大研古城，是如今古城必打卡景点。这里拥有超广角的古城视野，在这里可以俯瞰丽江的过去，又可仰望丽江的未来。尤其是傍晚时分，看日落，赏晚霞，等暮色褪去，华灯初上……在这里静静享受一场不断变化的视觉盛宴。

当然午后时分这里阳光稍烈，傍边的咖啡店的露天阳台上，点上一杯咖啡或鲜榨果汁，静静发呆却是打发下午时光的最好时候。

16点 马帮前传——坊巷表演马帮出行

去看一场《遇见·丽江》永远的马帮吧！大研古城唯一一部位于核心古城景区内的大型旅游演艺，立体全方位地用艺术表演形式复原大研古镇历史风貌，为匆匆忙忙的游人开通了一条深入了解 丽江文化内涵的通道 ，看完你会发现在大研花巷遇见了活着的马帮，一个有血有肉有故事的马帮——

而《马帮出行》是《遇见·丽江》-永远的马帮的前传部分，主要展现的是丽江马帮在出行前与家人、朋友、爱人道别的场景，每天下午在在人群中免费开演，“舞台”从古城“麦草场”为起点，一路穿越大研花巷，广场里、茶馆前，楼梯上，二楼的窗户里，甚至就在你走动的街边，舞台无时无刻不在转换，故事仿佛就发生在你身边。

观众也没有固定座位，随着剧情发展，边走边追着看。我第一次听说这种史无前例的演出方式——空间境遇剧！身在其中，不自觉就煽动了情，怂恿了泪，震撼了心。

17点 遇见·丽江-永远的马帮

前传已如此感动，正剧更不能错过。下午5点，演出正式在遇见丽江剧场开演。演出主要讲述了一段发生在茶马古道上的马帮文化传奇，以滇西茶马古道文化为背景，以“一带一路”为主线，深入挖掘茶马古道文化，追寻马帮丝绸之路上的踪迹。

这是一次关于“历史”和“爱”的对话，演绎马帮在不同时光里的故事。创作团队采用“实景艺术模拟+多维影院技术+影视级杜比声效+真人演艺”的组合式手段来诠释舞台艺术，在360度全景剧幕里将茶马古道以最独特的方式真实地呈现在观众面前，呈现出一场新颖刺激的多媒体境遇式演艺秀。全程在五个场馆行走观看，真实还原茶马古道。为了达到最佳体验效果，演员和观众的人数比例控制在1:1。

而看过前传的我们，对于马帮的故事已经不在陌生，置身于整个场景中，已经不在是一位看客，而是他们其中的一员，这部穿越时空的史诗巨作，让每一位观众都成为了马帮的一份子，让每一位观众都拥有了忠贞不渝的爱情，让每一位观众都见证了不灭的灵魂——永远的马帮。

18点30宴遇·丽江——马帮荣归长街宴

经历了百年冰封，在此苏醒的马帮，满载返乡荣归故里，纳西族人为他们的英雄们准备了马帮荣归——长街宴为他们接风洗尘。在长街宴上，传统的纳西八大碗得以传承和延续，作为纳西饮食文化中的经典代表，纳西八大碗的每一道菜，都蕴含着纳西族对远方客人的诚挚欢迎和美好祝福。

而我们终于能将成为其中的一员，与马帮汉子同坐一桌，共同品尝传统菜肴，为英雄举杯，在感受浓郁马帮文化的同时，还能享受美食，品尝纯正的纳西八大碗。看着全村老少载歌载舞，举行马帮英雄荣归的仪式，仿佛穿越古今，置身于千年前浓郁江湖味的茶马古城。

19点 30 研味坊纳西美食

在长街宴没吃过瘾的，到丽江大研古城纳西美食街研味坊继续探索纳西美食。一口丽江粑粑，满满都是可口香酥，一碗鸡豆凉粉，满嘴都是豆子的纯正清香，一锅热气腾腾的铜火锅，围锅而坐，美味入胃，温暖入心。让这些味道唤醒古城记忆，融入纳西文化。

20点30 民谣广场民谣节

民谣，承载的是文艺青年追逐的梦想，和对生命的热爱，对诗与远方的眷念。来丽江，趁着夜色找个中意的酒吧，听几首民谣，洗去旅途的疲惫，已成了丽江游绕不开的行程。

而现在，每晚8-10点，实力民谣歌手在民谣广场登台，带来古城户外免费民谣大餐。到丽江听民谣，又多了另外一种选择。

拾一台阶，席地而坐，拂着风，喝着雪松啤酒，赏着丽江古城的灯火阑珊，听着广场中央的歌手吉他弹唱，与身边的人轻声闲聊，又会是一种怎么样的新体验？

22点30 夜游花巷

民谣广场曲终人散，喧嚣已远去，此时的花巷宁和静谧。我却租了一汉服，一路从卖草场的大研花巷牌坊拾级而上，经过彩绘楼梯、马帮情景小店、东巴许愿墙、云南手工体验馆……一路逛游一路拍。轻调性、慢生活、高品质。慵懒在花巷的时光中，追寻心目中的是与远方。

谁言古城不消魂，大研花巷醉花荫……

喜欢古城，是因为它拉近了与古人、古老文化的交流的距离。而在大研花巷里，我们不仅看到过去，感受马帮文化精髓，还能恣意的享受当下，听民谣、逛集市、品美食，这些都可以一气呵成。

那么你愿意来丽江走马观花还是入乡随俗感受一个不一样的丽江？