困累忙宅丧（当代职场人的众生相被这本书一语戳破）
日剧《无法成为野兽的我们》说：“如果可以像野兽一样自由生活就好了”。
但现实生活中，我们却活成了社畜。
社畜，一个日本用于形容上班族的贬义词，现在被我们用于自嘲。让我们先来聆听一些他们的心声吧：
@亮司
人真的是一个非常容易立flag，又会被瞬间打脸的物种。新冠疫情刚爆发时，全国上下人心惶惶，朋友都纷纷表示，疫情不结束，绝不回北京。为了保命，大家都信誓旦旦地说，绝不早回北京，如果公司强制要求，那就辞职，反正也挣不了几个钱。但打脸的是，2月10日我回京的时候发现，我竟然是最后一个回北京的。
@鸢尾
听到手机震动的时候，心里就会特别紧张，担心是领导的消息。我们部门的领导要求我们必须在10分钟内回消息，不管你当时在干什么，也不管是上班时间或是下班时间亦或是休假期间，只要超过10分钟，就会被扣钱。我真的有无数次想把手机扔掉算了，但是最后还是怂到不敢扔。
@彭彭
我在乙方公司给一位三线女明星运营公众号。艺人的通病，比较珍惜自己的羽毛，生怕会过度消费自己。这位女艺人也是如此，她希望我们可以短时间内做到10w+的阅读量，自己却不做任何配合，让我们不要蹭她的热度。而且需要她确认的信息，从来没有及时回复过，工作日里发过去的内容，通常周末才给回复。周末跟朋友约会时，我经常一边逛街一边工作，曾经有一次，在大望路路边的花坛，朋友陪我坐了2个小时，因为她突然回复而且要求尽快修改。闺蜜经常调侃我说：“公司给你股份了吗？！”
当然，并不是所有人都有这样的经历。大部分人自称为社畜，其实是一种颓丧的工作状态：困、累、忙、丧、宅……《怪诞行为学》的作者丹·艾瑞里在《TED胶囊书：青年进化论》里说，现在越来越多的年轻人在日复一日的工作中失去了热情的背后，是动机的缺失。
今天借着职场的话题，阿信给大家来推荐一下这本书。
《TED胶囊书：青年进化论》是一套书，共5册，每本书涉及当下职场人的一个难点。
这5本书，分别为《自驱力：企业睡人自救指南》《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》《如何有效地浪费时间》《如何重新设计你的人生》《不做沉默的大多数》。
内容精准：职场人必备的治愈胶囊
首先来看看这套书的详细介绍：
《自驱力：企业睡人自救指南》
关键词：困
“睁眼就心累，到公司就疲乏，周一日常焦虑，面对键盘肌无力，感觉身体被掏空”
美国杜克大学教授、《怪诞行为学》作者丹·艾瑞里通过一系列实验和观察，找到了改变这种状态的关键能力：动机。
我们总是简单地以为，动机是受外在积极的奖励驱动的，完成这个，就会得到那个，但是其实动机比我们想象的更加复杂。
花上几分钟想想驱动你工作的动机，这个动机等式可能是这样的：
工作动机=金钱+成就感+兴趣爱好+进步感+福利+身份+家里小孩的数量+团队氛围+领导魅力+……
在《自驱力：企业睡人自救指南》一书中，丹·艾瑞里将引领我们深入揭示动机的隐秘原理，帮我们驱退丧气，寻回动力。
《如何有效地浪费时间》
关键词：忙
“电梯等待3分钟就开始焦躁不安；排队10分钟以上就心情不悦；每隔5分钟就忍不住看一眼手机；刷热点、看微信、查邮件，总是担心错过了什么”
这种隐隐约约对脱离时代、跟不上节奏的恐惧感，叫做“错失恐惧症”。它伴随着互联网的发展而来，暗中破坏了我们的内在平衡，使我们产生持续性的焦虑情绪，一步步沦为互联网世界里的囚徒。
我们争分夺秒的生活着，生怕被这个时代抛弃，在《如何有效地浪费时间》一书中，作者艾伦·莱特曼告诉我们：有时候，最好的事情就是什么都不做。
他提出一个大胆的策略——半心主义：将自己清醒大脑的一半空闲出来用于静思，以此释放想象、保护理智，找到个人和社会内在的平衡力。
《不做沉默的大多数》
关键词：沉默
参加过校招的朋友们应该知道，校招中，有一轮面试叫群面。8-10人坐在一间会议室，分为两队，围绕面试官提供的考题，进行辩论。
群面的关键点在于：要主动发表自己的意见，但表达方式不能过于冲突，“刺儿头”一般都会被筛选掉。
但《不做沉默的大多数》一书说：总能在龙的脚下发现掩藏的宝石，我们也总能从冲突中学到东西。
作者玛格丽特．赫弗南提出，要想获得更优的职场环境，仰赖的不是组织中的几个超级明星，而是每位成员在每一次互动上的选择：坦率表达、愿意倾听、善用建设性的冲突。
《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》
关键词：宅
你有没有发现，自从工作后，我们不仅不爱出门，连性格也变得很宅。小时候，我们经常会跟路边的陌生人玩在一起，但现在我们懒得跟他们搭话。
但基奥·斯塔克，也就是《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》一书的作者却发现，比起家人朋友，人们其实更愿意跟陌生人吐露心声；面对陌生人，更容易觉得被理解。
这种“临时社交”的亲密感所带来的价值，能让我们得到全新的体验，更开放地面对人生和世界。
《如何重新设计你的人生》
关键词：丧
为什么你成为了现在的你？
如果有人问你这个问题，你可能会说：“因为我是家里最大的孩子”、“因为我小的时候，我父母就离异了”、“因为我从小就学跳舞”……
每个人都有自己的答案，但这个答案都与一个热门话题有关：原生家庭。
生活就是如此，一切已成定局，我们之所以是现在的我们，是我们的生物基因和成长环境造就的。这是不少人丧的原因。
但其实基因和环境并不能解释一切，蜚声国际的心理学大师布莱恩·R·雷特尔在《如何重新设计你的人生》一书提出，还有第三种力量在对你的个性形成发挥作用——“个人计划”。
设定有效的个人计划，掌控自己的人生方向，让一个个曾经的你成就现在的你。生活并非已成定局，掌握了“个人计划”的秘密，我们的人生处处皆可重新设计。
出品方很牛
《TED胶囊书：青年进化论》脱胎于 TED 五大超高人气演讲，自然出品方也是TED。
其实TED刚创立时，并非现在的免费模式，而且只专营于科技/娱乐/设计这三个领域，TED的转型源自于其背后的灵魂人物：安德森。
2001年，安德森买下了TED会议，将其转变为非营利机构。每年举行一次大会，大会演讲将会被做成视频放在互联网上，供全球观众免费分享。
除了免费模式，经常关注 TED 演讲的用户也会发现，如今的 TED 已经不局限于原先的三个领域，而是更加开放和多元化，涉及艺术、音乐、娱乐、商业、民权、宗教等多个领域，而这一转变源于安德森提出的一个新口号——“传播有价值的思想”。
▲ 比尔·盖茨
▲ 比尔·克林顿
▲ 斯诺登在外逃亡时冲破重重阻碍远程连线 TED 做演讲
安德森说过：
曾经有人说，你要保护如黄金般的知识，这是你唯一的价值。但是当全球都联系在一起时，游戏规则改变了，每个人都互相关联，一切都会快速发展。当知识传播出去后，会以最快速度到达全球各地，得到反馈，得以传播，而它的潜在价值是无形的。
传播分享有价值的内容，就是TED的终极意义。
并且，《TED胶囊书：青年进化论》的5位作者均是各自领域的大咖级学者，比如《怪诞行为学》作者丹·艾瑞里，动机心理学大师、哈佛“最受欢迎的教授”布莱恩，以及著名物理学家、《爱因斯坦的梦》作者莱特曼等。
装帧：口袋读本，轻巧便携
《TED胶囊书：青年进化论》的开本尺寸与此前畅销全球的小黑书一样，单手即可阅读，轻便小巧，还可以随时放入背包甚至口袋，通勤出差，外出旅游，都可以随时携带，没有任何负担。
蓝红配色，颜值UP,清凉夏日感迎面扑来，非常适合拍照。
而且全彩印刷，内含彩插，封面还使用了250G高阶细格纸，过油工艺。
不懂这些工艺，没有关系，你只需要知道结果：印制精良。
这本描绘社畜众生相的书，希望可以像一颗治愈的胶囊一般，帮助你克服焦虑，驱退丧气，科学精进，理性治愈。