佛教：人生不顺时 心中默念3句话（自然时来运转）

我们每个人都会有时运不济的时候，有遇到坎坷艰难的时候，人生顺逆交替，本就充满无常苦乐。佛说：苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。的确如此，人生的一切感知皆是内心的分别和颠倒。“千人千般苦，苦苦不相同”，遇到困境该如何自救？心中默念这3句话，自然时来运转！

一、逆境是因果业缘，要忏悔改过，多积德行善。

如果发觉自己最近总是非常倒霉，不要怨怼、发脾气。做事不顺心，当好好反思，看看是不是业障现前？反思自己日常的言行举止，是否是善意？“诸法因缘生”，一切皆有因果，没有恶因就不会有恶果。“祸福无门，唯人自召”，如果是自己德行欠缺，就要多行忏悔，忏除恶业，断恶修善。

“往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴；从身语意之所生，一切我今皆忏悔”，不要觉得为何自己这么倒霉，因为有好运的时候，你也没感恩过。”行善不见善，前世有亏欠；作恶不见恶，前世有余德“，不要觉得自己没做过坏事，因果最为公平，我们每个人在过去都曾或多或少造过恶业。有恶业，发露忏悔即可。忏悔是消业，再多行善做好事，培植福报，自然会时来运转。

二、“吃苦了苦，享福消福”，苦尽自有甘来，要学会忍辱，拓宽心量。

佛门里有句很经典的话，“吃苦了苦，享福消福”。什么意思呢？就是说一个人经历大苦，熬过许多艰难，虽然看似没有福气，然则吃苦是在消苦，是在消除业障，苦吃得多了，福气也就越来越近了。“苦尽甘自来”，人生没有过不去的火焰山。

在吃苦的时候要学会隐忍，磨砺自己坚强的意志，这都是人生的财富。要记住，人生没有白走的路，每一步都算数，都是命运最好的安排。反之，如果一个人总是顺风顺水，那未必是好事，因为享福的过程也是在消耗福报，人一生的福报有定数，过早消耗完，命就很苦了。

“人生不如意事十有八九，要常想一二，不思八九”，把自己的心量放大点，格局大一点，少些积极，多些宽容，利益他人、善待自己，自己的福气才会越修越厚。杭州灵隐寺的山门有一副对联非常经典：人生哪能皆如意，万事只求半称心。凡事心大了，事也就小了。我们要学习弥勒佛的智慧：大肚能容、开口常笑，凡事尽力而为、事过无悔，即可。

人在顺境中永远无法成佛，不要奢望谁的一生能够波澜不惊，有坎坷才是娑婆，佛陀一生修行，尚且需要经历千般磨难，何况我们这些业重慧浅的芸芸众生。所以，一定要学会吃苦，在苦中行持正道。

三、”一切唯心造“，学会转境，心顺，则一切皆顺。

《华严经》里有句话：若人欲了知，三世一切佛；应观法界性，一切唯心造。我们学佛的境界，应知修好自己的心，自己的念头，”心能转境，即同如来“，我们常常因为外境的不如意而暴躁、愤怒，心被所转，故而感受诸苦。而修行就是修我们的起心动念，”人生在世如处荆棘之中，心不妄动，不动则不伤。

“佛说一切法，为度一切心；若无一切心，何须一切法”，我们的心清净了，万事万物都是助缘；我们的心解脱了，时时处处都是自在。心顺了，事也就顺了。没有谁真正障碍你，能障碍你的都是你自己烦恼的心，自己纠缠自己，自己折磨自己。所以，不要总是抱怨别人或者环境，而应从自身找问题，然后改变自己，还掉自身的负能量，以一颗积极乐观的心对待一切境缘，转逆为顺。

“一切福田，不离方寸”，心好命就好，时时刻刻观照自己的念头，不生怨念，修正自己不好的念头，坏事便不会靠近。学佛当以修心为要，真正的出家也不是非要你到寺院里去，心中有佛，则无处不是净土？法在心内，莫向外求。

人生无论顺境逆境，要学会看淡放下。顺境时不要得意忘形，因为往往福祸相依；逆境时不要消沉懈怠，因为往往否极泰来。处世平和，怀着一颗慈悲善良清净心，自然活得心安、福报长久。感恩阅读与分享，祝您吉祥顺遂。南无阿弥陀佛。