明明是句良言相劝（为什么这句话会引起如此大的争议）

这两天关于“早餐不让喝粥，要喝牛奶吃鸡蛋”的热议持久不断，甚至引起很多网友的不满与抨击，连“崇洋媚外”的评论都出来了，看着这些评论真是让人感到莫名其妙。

在当前大环境下，如何增加自身体质，提高免疫力，应该是每个人都很关心的问题。而这个关于早餐吃什么的建议也正是在这个背景下提出来的，目的就是让孩子（其实成年人也一样）每日能吸收足量的优质蛋白以增强免疫力。

当然能补充优质蛋白质的肯定不只是牛奶和鸡蛋，但这两样无论是从价格上，还是家庭早餐制作的难易程度上，都是最平民的，最容易制作的。一个小馒头+一个鸡蛋+一杯牛奶，其实是很完美的组合。

当然能补充优质蛋白的可能不止是牛奶和鸡蛋，这个完全可以按照自己家庭情况进行调整，只要能达到目的就行。不管怎么样，粥+咸菜的组合是肯定实现不了补充蛋白质的目的。

记住：针对病毒的抗体产生要靠什么？全部是蛋白质。所以请超级重视，每日一定要补充足够的蛋白质！

现在有很多网友看文章只看标题不看内容，就去评论的，真是只知其然而不知其所以然！