太极文化精神是什么（太极拳的精髓是什么）

太极文化精神是什么：是谦和、自信、包容、和谐、至善。社会的高速发展使人们更加注重“回归自然”、“返璞归真”，更加注重自然的自强之道，而淳朴传统的太极拳正是使人类的身心均处于一种积极自信的状态之中去展示健康的形体，健康的追求与健康的精神。太极拳处处求圆，柔和圆活有“海纳百川，有容乃大”的开放胸怀；太极拳讲求顺乎自然，含蓄、贵和、不争的博大胸襟。

只有当我们能够宽容，我们才能开放。太极拳的体系始终是开放的。由于对外开放，中国可以广泛吸收中国武术各流派的精华，不断丰富和充实自己，最大限度地从祖国传统文化中汲取营养，完善自己。太极拳还突出了“中”字，强调“中正安术”和“公正”；强调软硬结合，并与之相适应；注重动静结合，上下跟进，内外兼修，动态把握阴阳平衡。

太极拳的精髓是什么？

太极拳的精髓是什么： 太极拳的精髓就是练出松沉劲，松沉劲是基础劲，是底层劲，其他劲都是由松沉劲展开。一旦练出整体的松沉劲，脚下觉得生根，一般人会推不动你。只有整体练出松沉劲，才能力发于根，发放手的劲都是由根发出。运劲如抽丝的劲也是松沉劲，劲断意不断说的还是松沉劲。

可以说，那些放松和强壮的人会打太极拳。放松和下沉的力量是无穷的，所以我们应该不断地练习。太极功夫的深度也可以看作是放松和下沉力量的深度。至于不使用武力的意图，例如举起手臂，没有人会在举起手臂时感到费力。如果手臂有5公斤重，如果你用10公斤的力量举起手臂，你当然不会感到沉重。这需要你的大脑考虑减少手臂的力量。你越是减少手臂的力量，手臂的重量就会越重。