如何帮助孩子将他们内心的感受用语言表达出来

昨天和大家分享了，“对待闹情绪的孩子，富有同情心的语言，会让他感受到自己被接纳。”

今天我们来谈一谈如何帮助孩子将他们内心的感受用语言表达出来。

方法其实很简单。当面对闹情绪的孩子时，首先用一两个词来描述孩子此时的感受。

第二对孩子说一句话，来表明你理解他的这种感受。下面来看一看具体的做法。

内容摘录：

例子

孩子说:“汽车司机对我大吼大叫,结果大家都在笑我。”

孩子的感受：丢面子,窘迫。

你的感受与反应:那一定很丢面子吧。(或:听起来好像很丢面子的。)

对大部分人来说,说出下面这些话的时候可能会觉得不太自然：

“哎呀,你听起来好生气呀!”

“那你一定很失望吧?”

“听起来好像你真的很反感那么多作业。”

“噢,那一定是非常令人沮丧的!”

“好朋友搬走了真的非常令人伤心。”

但是,只有这样的话语才能给孩子带来安慰,才能使孩子平静下来,进而开始面对他们的问题。(顺便提一下,不必担心用词太深奥。学新词的最好方法就是听别人使用这个词。）

你也许在想:“虽然在做练习的时候我可以说出这样的话,让孩子知道我多少有些理解他的感受,但接下来该说什么呢?我该怎样继续跟孩子说呢?接下来我可不可以给孩子些指导呢?”

还是先不要给予指导,我知道我们是多么想马上有办法来解决孩的问题。

比如：

“妈,我累了”。

“躺下歇一会儿吧。”

“我饿了。”

“那去吃点东西吧。”

“我不饿。”

“那就别吃。”

要控制住这种想立刻“改变事态”的冲动。不要给予指导，要继续接受并反思孩子的感受。

那么仅仅通过倾听并承认孩子的感受，真的能够给予孩子帮助吗？这个帮助真得那么大吗？明天将通过具体事例的分享，来告诉你答案。

说个题外话：

关于此书，曾经在淘宝上看到这样一个评论：

买家A：这书的内容真的管用吗？

买家B：用了就管用。

再好的方法，也得用了才管用啊！

所以提供几个书上的练习题目，感兴趣的父母可以试着练习一下。

1、孩子说：“我真想照迈克的鼻子来一拳！”

2、孩子说：“就因为那么一点点雨，我们老师说我们不能去郊游了。她好蠢。”

3、孩子说：“玛丽请我去参加她的派对，可我不知道……”

4、孩子说：“我真不明白为什么周末老师还要给我们留这么多的作业！”

5、孩子说：“我们今天练篮球，可我一个球都没投进去。”

孩子说：“珍妮要搬走了，她是我最好的朋友。”

面对以上的话题，第一步，描述一下孩子的感受；第二步，想想你的感受与反应。也可以把他们都写下来。

你注意到了吗?要想让孩子知道你理解他此时的感受,要花多少心思,要付出多大的努力呀！

必须得为天下所有的父母点个赞！

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