100LS训练法（让你能流利说英语）

如果我们有勇气去追求，所有的梦想都能实现。——华特·迪斯尼

你曾经花了好多的时间学习英语，但只要一站到外国人面前，照样无法开口，还是难以摆脱对英语的恐惧。

不要再自我怀疑停滞不前了，一定要重拾对英语的自信。

人生最大的喜悦，莫过于世人都说你办不到而你却成功做到。——沃尔特·白芝浩

再拼一次，真心渴望的瞬间真的会发生奇迹。若你渴望能像母语使用者一样说好英语，就一定能创造出任谁都想不到的奇迹。下定决心，只要能改变现状，不惜一切代价挑战任何事。

拥有外语能力，让你能比别人更快地洞察世界的变化，发现只属于自己的机会。

其实只要遵循100LS训练法看电影学英语，100天完成100遍单部电影的各个片段的听说训练，你的英语学习会产生奇迹。

现在请忘掉一直以来你学习外语的顺序，请你一定要遵循先练听力，再练口语的步骤。舍弃旧有的观念，别再认为一定要懂得复杂的语法知识，才能学好外语。

100L（Listening）S（Speaking）看电影学英语训练法是能让你脱胎换骨的学习之道。

100LS看电影学英语的五大学习步骤：

第一步，关掉所有字幕观看第一遍。

第二步，打开中文字幕观看第二遍，确认之前没有看懂的部分。

第三步，换成英文字幕，把刚才没听懂的片段抄下来。

第四步，反复练习听不清楚的片段，听完马上跟读。

第五步，关掉所有的字幕，观看剩下的97次。

经过上述步骤，你已经完成对整部影片的的练习，现在请不断重复这种模式，并不断张开嘴巴跟着练习即使只是一个简单的句子，也请试着大声开口说，仔细聆听，弄清楚这句话该用在什么情形下。请持之以恒套用100LS的学习模式再看9部电影。

人的一生中最重要的两天就是出生那天和发现人生目标的那天。——马克·吐温。

设立一个你真心渴望达成的英语学习目标，写在你的记事本上，明确具体的执行时间，每当碰到困难时，请再次翻开你的笔记本确认你的目标，并不断想象自己能够达成目标时的情形。

如果你真心渴望学好英语，就要抱着必胜的决心，好好努力，最后必定能够实现。

只要使用100LS训练法，打开耳朵，张开嘴巴，一句句的练习，1000天完成10部影片的学习，英语这项利器将完全属于你，并且将会为你开拓更为广阔的世界。