高新区金城社区新时代文明实践：“共享阳光（快乐成长”青少年心理健康知识讲座）

为进一步加强社区青少年的精神文明建设，促进孩子们的身心健康发展，提高青少年的心理素质。10月9日下午，金城社区新时代文明实践活动走进渭南职业技术学院，开展“共享阳光 快乐成长”心理健康知识讲座，学校50余名师生参加。

此次活动邀请渭南精神卫生中心睡眠调理病区主任柯巧妮主讲，柯老师从健康的定义以及青少年常见的学习压力、情绪释放、人际关系等几个方面展开讲述，让青少年要增强自我认知能力，学会倾听和表达，懂得换位思考，理解和支持他人。同时，通过实际案例和现场互动教授正确释放情绪、缓解压力的方法。随后，柯老师为现场部分学生进行了心理测评，并提出了一些帮助青少年进行自我控制、自我教育的建议，让青少年们在日常生活中能够行之有效的运用。

本次心理健康讲座，让青少年们形成了正确的自我认识，学会自我约束、合理释放。大家纷纷表示，参加今天的活动受到了深刻教育和启发，教会他们用积极健康的心态走向社会、迎接未来。

（供稿：金城社区 吴锐）

【来源：渭南国家高新技术产业开发区_基层动态】

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