公共英语考试在即（怎么缓解压力）

公共英语考试时间为：9月25-26日，已经进入倒计时了，各位考生准备得怎么样了？千万不要紧张哦！点击下方小程序，可预约考试时间提醒服务。

心态问题可是大问题，一定要及时调整，不能崩。本文分享了三招缓解压力的方法：

1、找自信，缓解焦虑

复习进行到这个阶段，没信心是PETS考试人的通病，也是大忌。在被记不住、做错题打击之后，一定要找一些办法来找回自己的自信。换一些自己擅长的内容继续学习，找找自信。这个时候，我们需要一点阿Q精神。

2、放个假，适度放松

不管复习多么累，多么紧张，一定要给自己一个释放的缺口。抽空去看电影、逛街、吃美食等等，释放这一周的压力，后面的学习会更有劲哦。

3、找考友，交流鼓劲

自己一个人备考，难免孤独无助。这个时候别忘了同样备考的其他人，可以多分享彼此的日常，并且聊聊学习遇到的问题和进度等等。但考友也不必过多，有2-3个就足够了。