英语听力 练习的是精听（请勿灌耳音 泛泛而听）

笔者曾经为了提高英语听力，曾经有一段时间喜欢在临睡前灌耳音，听着听着就睡着了，从没有失眠过，所以这是一个让自己很快入睡的好方法。

练习了一段时间，结果听力没有提高多少，反而是一听英语就想睡觉，打瞌睡，所谓得不偿失！

灌耳音并不是一个很好的方法，这种方法很容易使你大脑精神涣散，听不懂，而且听到的英语都是支离破碎的信息，不具备连贯性。试想，一直处于一种模糊的状态，怎么可能听的懂呢？

最好的方法还是精听，即集中权利，追逐每一个句子的含义，如果你的大脑反应速度够快，可以尝试听完一段录音，立即回顾听到的句子，看一看有什么遗漏，再反复练习，直到听懂为止。

还有一个方法，就是边听边跟读，这个需要你极强的理解和跟读重复能力，下回可以跟大家具体介绍。灌耳音是你能够轻易听懂80%以上英语时才做的事情。