安东尼的语录温馨提醒：每天不要忘了做一件事（会让你过得很快乐）

快乐，是多少人一生在追求的东西，没有什么比快乐更值钱，快乐是无价的。生活在不快乐中的人，生不如死的。很多人应该切身体会过全年生活在不快乐的那种滋味。

为什么会有人全年都生活在不快乐中呢？可以说家家都有一本难念的经的吧，别人的生活，我们看到的只是表面，无法理解。

虽然很多人没有经历过全年生活在不快乐之中，但多少经历过几天不快乐，或是几个星期，或是几个月。不快乐，会使人每天无精打采，做什么都没有劲。不快乐会使人很烦躁，脾气不好。

那么每天不要忘了做哪一件事，会让我们过得很快乐呢？如果我们在没有读安东尼的语录前会如何回答这个问题呢？相信很多人多少都会有自己快乐的方法。

有些人会认为每天去做一下自己喜欢做的事情，会生活得很快乐。比如说下班了、去追剧啊、或是玩游戏、或是刷视频、或是跟自己兴趣爱好方面的，如弹琴、下棋、练瑜伽、跑步、写字、看书等等，都是很不错的选择。做完这些事儿，肯定会得到放松，就会释放每天上班的疲惫和压力。

但也有些人是越放松越是很压抑，为什么呢？因为他上班没有赚到什么钱，下班后总想着搞点外快，搞副业，倘若起做自己喜欢做的事，赚不到钱，就会感到生活很有压力。可以说别人的快乐方法未必就适合自己。

不过今天我们找到了一个很适合大家每天过得很快乐的方法，我们不妨一起来读一下安东尼的语录，真的是温馨提醒：每天不要忘了做一件事，会让你过得很快乐！文字如下：

每天都要抽点时间，很认真地放空。——安东尼

读完安东尼这段语录，可以说我们现实中很多人都没有这种意识，根本从来都没有去放空过自己。如何能做到抽点时间放空自己呢？我们不妨借着这段语录，更深入来分析一下，探讨一下，反省一下。

放空自己的最好方法，就是给自己一个安静舒适的环境

在这个环境里，什么也不做，什么也不想，尽量的去放松，然后闭上眼，睡上一觉。这一觉不要睡得太长，也不要睡得太短，自然醒就好，最好半个小时。只要有这样习惯的人，真的能够做到放空自己。没有试过的人，或许没有这种体会。不过我们是亲身体会去测试过的。

比如说你现在很疲惫，很累，绷紧着神经在做一件事，感觉有些力不从心，怕时间不够，这个时候，你更应该去放空自己，让自己忘记一切事，忘记一切疲惫，去睡一觉，做到真正的放空。醒来后再去做这件事，你会发现有不一样的感觉，就会感觉比之前顺畅多了。

也有一种方法，就是闭目养神，啥也不想，这叫养精蓄税的精神。一个人每天倘若绷紧着神经做事，每天都在压抑的环境或是疲惫的身体下做事，每天都不会开心的。我们只有什么时候学会了调解自己的心情，让自己心情舒适起来，再去做事，就会起到事半功倍的效果。

学会劳逸结合的人，才是掌握快乐的人

我们这代人，很多人都学不会劳逸结合，其原因多数都是因为生活的压力太大了，不得不去努力挣钱，因为要养家，因为家庭要开支，因为要买房子，因为这，因为那，很多人都恨不得自己能分身，恨不得自己有孙悟空的变化，恨不得有火影忍者鸣人一样分身术。

这样的人，也就是常年生活在压抑当中，活得很不开心，很不快乐。因为他从来就没有做到过真正的放空，感觉睡觉都是浪费时间，恨不得不睡觉通宵赚钱，这样急功近利的人，最后会有什么结果呢？猝死在工作岗位上，得不偿失。

即便没有猝死，身体很多地方就会报警，要拿去修，这一修，很多人打工好多年存的钱都赔进去了，这叫什么，这也叫得不偿失。可见放空自己，劳逸结合，真的很重要。无论做什么事情，最好是以一个轻松愉快的心情去做，往往效果会更佳，心情会更好。

所以说安东尼的语录温馨提醒：每天不要忘了做一件事，会让你过得很快乐！

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