“妈妈 我可以喝饮料吗（” 心理学：家长的第一句话很关键）

周末带着孩子去逛超市，结果旁边有个妈妈带着自家的小宝贝也出来买东西，可爱的小男孩看到了饮料之后，本能的去和妈妈说：“妈妈我想喝饮料。”

妈妈对这个小男孩说：“不行宝贝，喝饮料对你的身体不好。”“妈妈我真的想要喝饮料。”“不行，都说了对你的身体不好。”结果小男孩一下子就崩溃大哭了，站在超市的过道上不知所措。哭的小男孩非常的委屈，不知道到底应该怎么办。

孩子想喝饮料是他们成长过程当中一定会经历的事情，如果没有得到满足，他们就会大哭。而父母能够做的就是尽可能地阻止这些孩子，在平时的生活当中制止他们喝饮料。实际上孩子会有这种想法是因为他们的天性，就像是天热了大家都希望能够凉快一些，扇扇子或者是吃个雪糕。

所以说宝贝要是看到了其他人喝饮料，自然就会想要去尝一尝。好奇心驱使着宝贝，让他们想要去尝试一些新鲜的事，只不过父母不知道怎么做对孩子是好的，怎么做对孩子是坏的。这也就是为什么孩子在想喝饮料的时候，家长总是都本能地在拒绝，就算是看到了宝贝委屈的样子，可能父母也会去拒绝。而孩子并不知道家长背后的深意，只是觉得爸妈是不是讨厌自己，不爱自己了。

社会当中有无数个实验都已经证明的，饮料中所含的糖以及其它的物质对孩子的身体是不好的，甚至饮料当中含有的添加剂以及各种色素会影响孩子的智力发展。正是因为看到了这些危害，所以家长才不会让孩子喝饮料。

但是幼小的孩子并不知道这背后隐藏的深意，只是单方面的拒绝对他们的心理也会造成影响。很多家长看到自己的宝贝伤心痛苦的时候也会去反省，一味地拒绝孩子，这么做真的是对的吗？

拒绝对孩子也会有伤害。

很多人被拒绝的时候都会很难过，因为一般情况下一个人提出了需求，就说明他们的内心是渴望得到满足的，但如果没有得到，内心就会失落。只是失落的程度和期待值有一定的关系，越期待就会越难过。

生活当中如果孩子的需求没有得到满足，他们就会对某些事情过度的渴望，渐渐的在心理就会出现疾病。比如说有些人特别喜欢某种特殊的食物，并不是因为他们的性格，而是因为他们小的时候在提出需求时没有被满足，才会造成这样的毛病，属于心理疾病的一种。时间长了就算是长大成人了，或许心里面也会觉得有空缺。

爸爸妈妈虽然不想要让孩子喝饮料，但是一次又一次的拒绝会让他们的心理得不到满足，变得十分的空虚，时间长了他们的内心得不到满足之后就会畸形。

适当地满足孩子的需求，用聪明的方法教育孩子。

小宝贝们想要去喝饮料，就是因为他们好奇，虽然家长知道这样的事情对他们的身体有伤害，但是也不要在一开始就去拒绝。为了不伤害到孩子，也为了他们的身体健康，父母可以学着换种方式让他们得到满足。

对孩子表示理解。首先在孩子提出了某种需求时，家长需要做的并不是去拒绝，而且态度不能太过强硬。这样就不会让孩子觉得自己受伤了。在孩子成长过程当中，他们没有办法很理性的思考。

在孩子提出需求时，家长首先要做的是判断他们的需求是否是对的。而针对喝饮料的这件事情，家长需要表示理解，毕竟有的时候父母也会想要尝一尝可乐到底是什么味道。

所以下一次宝贝们在提出自己想喝饮料时，父母可以这样做：“妈妈我想要喝饮料。”“你是不是因为玩累了，所以想要喝点东西解渴。”“不仅是因为渴我看其他人都和我也想要尝一下，这个到底是什么味道的，比较好奇。”

在和孩子交谈的过程当中就可以理解孩子的做法，能够明确他们的心里到底是怎样想的，这个时候就可以和孩子说：“那我们只喝一点点尝一下，可以吗？”通过商量的方式和孩子达到一定的共识，那么在交谈的过程当中就不会伤害到孩子，也会让他们感觉到自己所提出来的需求被满足了。

孩子听到了这句话之后就会去尝一尝可乐到底是什么味道，如果他们还想要去尝一口的话，父母就需要坚定原则，告诉他们刚才已经说好了，不可以再继续尝了，这对他们的身体有坏处。

过了之后，孩子还想要去尝的话，爸爸妈妈可以稍微的纵容，但是也要用纪录片或者是其他的方式，让他们真正了解到喝可乐对身体的危害到底有多大。渐渐的他们会有明确的界限，比较馋的时候可能就会学着少喝一小口，但是之后也会控制自己。

适当地满足孩子的需求。孩子的需求需要被满足，长时间拒绝孩子，他们内心会空虚。为了孩子更好的成长，所以家长们在教育时可以换一种别的方法，比如说外面买的冰淇淋个头太大，那么家长就可以学着把这些冰淇淋分成一小块，每次只允许他们吃一小口。孩子尝到了味道之后，心里得到了安慰和满足，黄磊曾说过孩子如果没吃过零食的童年是很不开心的，但是吃太多零食对他们的身体不好，所以适当的可以满足他们一定的需求，甚至可以按照一定的年龄宽对孩子的限制。

三岁以内不要给孩子和任何的碳酸饮料，如果想要尝的话，就找一个小小的瓶盖，让他们稍微尝一点点，知道是什么味道。

3~6岁的时候，可以按照一定的量给孩子和一小部分饮料，如果一瓶饮料正常的规模是500毫升，那么可以让孩子喝1/3，不要超量了，而且不能每天都喝。

长得再大6~12岁的时候，可以让孩子喝一半，在这段时间里他们会吃别的东西，也会吸收到足够的营养。但同样也不能够每天喝得太勤，一个月或者是更长的时间让他们喝一次。

12岁以后可以一天喝一瓶，但是也不能持续的时间太长，必须要间隔一段时间，否则在他们长身体的时候容易骨质疏松。

身体的确是很重要，但是一味地拒绝，为了他们长身体而忽视心理的建设也是不应该的。孩子觉得委屈心里就很难过，为了消除这些消极情绪，还是要适当地放宽一些规则，更灵活地让宝贝们得到满足。

家长一定要说到做到。有些小宝贝在家里没有喝到饮料，但是转头却又发现爸爸妈妈在背地里偷偷摸摸地喝。这对孩子是很不好的，他们如果学会了，要是找到了把饮料藏在哪里，他们就会偷偷摸摸地去喝。所以说想要控制孩子的行为，最好爸妈平时也不要多喝。渐渐的改善自己的行为，去喝水或者是喝茶，这样影响到孩子，就算是他们想喝，可是回到家里却发现没有饮料，渐渐想喝的想法也就打消了。

总的来说对于父母而言，想要更好的教育孩子，除了在意他们的身体发展之外，心理建设也是相当重要的，得到满足、被爱，没有经常被拒绝，渐渐的就会明白父母的用心，不要以家长的想法去限制孩子的，有的时候成年人想的事情孩子并不能理解。

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