好的婚姻 是收起情绪影响下的负面言语（好好说话）

常听不少人定论，幸福婚姻和不幸婚姻总在一语之间的切换。一段本应幸福的婚姻，为何会在没有出轨没有任何变故的情况下，仅仅因为男性们说了几句不过脑的话或者敞开情绪冒出来的话，竟然造成了这个婚姻毫无征兆地开始走向破败。

造成婚姻出现红灯的最大原因，在于婚姻中的彼此，没有好好说话。没有将有效的沟通发挥。

有调查显示，婚姻中的女性，在婚后会比男性更早变得成熟和有责任感。她们在婚姻中会表现得更为积极和有主见，而男性却稍显迟钝。或者有些男性一旦媳妇归家，自身便天性解放，贪玩、游戏等等。事无大小，系数交给另一半。因此懒惰和推脱此造成两人的沟通上说话上似乎就有了“慢半拍“或者”不合拍”的感觉。女性都要面对家庭琐事、照顾孩子和老人，打扫卫生等等，这些都在心中潜移默化影响着女性的家庭观和对婚姻美好期待下的真实反省。当她们开始感觉到婚姻中的疲惫和无力宣泄时，她们或者选择了闭口不语，又或者是选择极端的负面言语相向的方式，再或抱怨埋怨或者喋喋不休。如果没有及时的自省或者被用同样的方式对待时，这个婚姻便这样被撕开一个裂口，随着这样的负面状态越加变大，直至无法修补。

所以，如果要将一段婚姻好好维系经营下去，就应该熟练掌握婚姻的中沟通方式，懂得婚姻中的爱的语言。

婚姻中爱的语言，用美国知名婚姻辅导专家，盖瑞查普曼博士(Dr.Gary Chapman)的话来说，爱的表达方式有很多，可以通过他的著作，《爱的五种语言》中提及的每种爱的语言，通过通过肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触来反省和解决婚姻中的问题。

每种语言都有着独特的优势。但一切关系的和谐始于有技巧的沟通，而爱人之间的亲密沟通更是需要肯定的言辞。因为无论在恋爱中还是婚姻中，恋人间始终会产生一些问题，而婚后的夫妻关系问题更会升级，可能很多人都认为“有问题就好好沟通” 的想法来解决问题，但实际很多都会败在上沟通的方式上。

小易小陈俩夫妻在婚后发现了很多彼此不再欣赏的地方，比如小陈回家总是一副领导样，进家门就开始挑剔这里没打扫干净，那里有些什么不对。最让小易受不了的是，小陈老觉着自己工作挣钱辛苦，家里啥事也不做，成天玩着手机。小易也偶尔会提醒小陈，家是应该两人一起维系才能长久有效的。但小陈仿佛直接过滤一般不做回应。这样小易身心受挫。终于有一天，小易忍者心理委屈同小陈进行了一场交谈，谈话中小易说得最多的就是“我每天这么辛苦”“你怎么这么懒，怎么也不心疼下我”等等之类的话，但是小陈也是一句话就回复“我每天好辛苦工作，你得多体谅我”。沟通后的效果似乎收效甚微。只因为两人在沟通中都是刻意强调了“我”的感受，急于让对方与“我”共情，彼此都没有站在对方的角度考虑，势必造成关系的僵持恶化。

因此急切需要一种不一样的沟通技巧来解决问题。那便是《亲密关系中》第一条，从对情侣不吝赞美和肯定开始。通过对对方的肯定和认可，让对方得到了想要的安稳感或者认可，从而让沟通更加顺畅、更能心平气和来解决一切问题。

因此，好好说话，用真实恳切的态度对伴侣进行肯定和认可，是两性关系中情感升华的一剂良药。