“翻旧帐”真那么令人讨厌 戚薇这句话说得很对（难怪被夸情商高）

说到“翻旧帐”，这一定是许多人在感情中的“噩梦”。

因为，它不仅让记得这本“旧账”的人备受折磨，也让遭受数落的人，失落沮丧。

在这之间，彼此最大的矛盾其实存在于两个方面。

一、从过去的某段时间直到现在，一方认为另一方做得不够，或者不好（对方自己却未意识到）。并且，他可能已经默默忍受很久，直到忍无可忍，才不吐不快。

二、另一方知道自己做得不好，也按对方的期待努力改进，但一定时间内的结果未达到对方的期望。

在这两点之间，区别就在于一个人本身是否有所意识。

对此，正如戚薇近期在某节目里所说，“翻旧帐”这件事，其实很平常，却也很容易伤感情。就她自己来说，她是不赞成“翻旧帐”的。

但介于许多时候的这一行为，会频繁且不经意地发生在两个人的感情中。因此，她认为，需要针对以上两个，可能令彼此之间产生最大矛盾的地方，对应做到这两点注意。

一、关于互相沟通过，彼此原本已经达成一致的地方

“翻旧帐”这个词，其实不仅在感情中令人反感，在生活中的其他方面，也同样如此。这是为什么呢？

其实，一个人对“翻旧帐”的消极情绪，主要是来自于上面矛盾的第二个方面。即在某一方面，他本人一度意识到，并且承诺改进的地方，在一段时间以内，没有达到对方的期望值。

就像戚薇说的那样，这个时候的“翻旧帐”，于对方来说，更多地会感受到一种，自己的努力不被看见，不被认可的失落和难过。

对于这些“旧账”，两个人曾互相沟通过，且在过去的某个时间，已经“盖棺定论”。因此，就对错而言，其实已经没什么争执之处。

但在之后相处的时间里，对于这些即使沟通过，彼此达成一致且有所承诺，表示要有所变化的地方，如果两人之后的感情中，再度引起不快，互相沟通的时候，就需要讲究方式方法了。

比如，在这之中，不能过于完美主义。认为只要对方没达到自己的期望值，就忽略，或者否定对方的部分努力和付出。

需要注意的是，不要一味地只阐述自己的感受，表达自己的疲累和失望。因为，这对对方，对感情本身，有益无害。且稍不注意，就会陷入下一个“逆境”。

二、不要陷入“翻旧帐”的“死循环”

陷入“翻旧帐”的“死循环”，相信对于感情中的两个人来说，都是一件相当痛苦的事儿。其根本原因，就是一个“账”被翻旧了，却没有得到真正地解决。

而且此时，彼此很可能会到了一提起“之前某某怎么怎么样”这样的句式，就忍不住翻白眼的境地。

在这样的境况中，首先，就不要寄望于对方会继续努力，按照另一方原本期待的方向去改变。因为，不论他努力或尝试与否，对方否定的态度已经让他受到伤害。此时，即使他知道自己应该怎么做，也很难真的那么去做。

再则，如果不想让“旧账”变成“呆帐”，之后横亘在彼此之间，既忍不住不去翻，又没办法违心视而不见。

那就尝试着，尽量一次性地帮助对方找到彻底解决的办法，而不只单纯地，在对方的诸多方面，起一个挑刺儿和监督的作用。

并且，两个人相处时，如果有问题，当然越早解决，越早达成共识越好。毕竟，旧账真的不好翻。而这，也是对应“翻旧帐”这个行为，上面提到的第一个方面的矛盾点，所做出的积极应对。

感情中，“翻旧帐”确实为大多数人所厌烦。对此，戚薇的这句话和《成人心理学》里，对于两性相处的建议其实异曲同工，难怪被夸情商高。

其实，两个人的感情，无论昨天还是明天，都应该着眼于现在。之前翻过，且彼此有所共识的“账”，只有在今天一点点落实，让问题正在得以解决。而“翻旧帐”的行为，实际上体现的是，一方对彼此感情之后发展的担忧和不安。

感情中，当你忍不住和对方“翻旧帐”时，注意到这两点，会更有效地帮助彼此解决问题，回归感情的初衷。

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编辑：有喵