安慰别人不是说说而已 掌握技巧很重要（这几句伤人的话千万别说）

每个人都有内心脆弱的一面，需要向他人倾诉，来缓解这份压抑的心情。

可你会发现，原本你想安慰他人，效果却适得其反，

有些时候，因为一些不合景的话，反而是火上浇油，给他人带来更大的伤害。

其实，这些错误是完全可以避免的，在安慰他人的时候，下面这些话千万别说！

1、着急下结论的安慰——“我明白的。”

有时候，你为了急于表达自己的立场，会过早的下定结论，以求能和对方产生共鸣。

殊不知，每个人的三观不同，经历不同，

子非鱼，焉知鱼之殇，未曾设身经历的你，又岂能感同身受呢？

在对方还没完全倾诉自己的情感时，你过早地说出“我明白的。”，

表面上你好像听懂了对方的内心，可实际上这种表达方式只是一个“条件反射”式的输出同情。

这种安慰方式，就好像一碗方便面，三五分钟就可以吃，但却很难满足你味蕾的享受。

过早下结论，往往会给倾诉者带来更大的伤害，所以很多时候，做一个倾听者，比说什么话都来得重要。

2、比惨式安慰——“我比你还惨呢！”

比惨式安慰，在生活中很常见。

有时候，为了让对方的内心更好受一点，你可能会直接来一句“我比你还惨呢！”

其实，当你说出这句话的时候，对方的内心并不会因为你的惨，而好受。

我们知道，对方既然找你，是希望近距离和你交流，倾诉自己的遭遇，以期得到安慰。

而这个时候，你直接来了一句“我比你还惨呢！”，这就无形中低估了对方的难过。

在这段毫无恶意的对话中，对方会觉得他的痛苦，在你面前显得一文不值。

比惨式的安慰，在某种程度上无视了对方的心情，还将对话的焦点转到了自己身上。

3、轻视他人的安慰——“这根本就不是个事儿啊！”

当对方找你倾诉时，无疑是将自己最脆弱的那一面展示给你，

他迫切需要得到你的鼓励和安慰，

而你这时候脱口而出“这根本就不是个事儿啊！”，

潜意识里在告诉他“这点小事而已，你太脆弱了。”

一个人，深陷痛苦时，如果连诉苦的权利都被认为是一种脆弱，

这样的话说出来，无疑是对他的二次伤害。

轻视他人的安慰，实际上是在否定他人的痛苦，这是对他人最大的不尊重。

安慰也要有技巧，4个步骤，让你成为高情商的人

1、倾听

学会倾听他人的遭遇，做对方的情绪树洞，而不是满嘴大道理，要知道此时的他最不想听的，就是大道理。

2、陪伴

安慰一个人，无需过多言语，在他伤心的时候，选择陪伴在他身边，也能给他带来安全感。

3、接纳

既然选择成为他的倾听者，就应该接纳他的情感诉求，并在交流中努力地和他产生共鸣。

4、行动

说得再多，不如去做。安慰人的最后一步，就是用你的实际行动，去帮他解决核心问题。

安慰别人，绝不是说说而已

安慰别人，不是嘴上说说那么简单，

很多时候，在于你是否用心感受，

有些话不能乱说，有些事一定要做。

把握好分寸感，才是安慰别人的最佳姿势！

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