平时喜欢把三句话挂在嘴边的人 或是抑郁症早期（家人要关心）

如果有亲戚朋友过生日的话，我们都会对他们说生日快乐；平日里逢年过节的时候，我们也会在节日后面加上快乐二字，比如儿童节快乐、国庆节快乐等。由此可见，拥有一份开心的情绪是每个人所期望的。虽然我们经常强调要开心，但是并不是每个人都能发自内心地获得愉悦的。

很多人由于工作的繁重、生活带来的压力等原因，不能够及时地调节，逐渐变得不开心甚至忧郁起来。表面上看，忧郁似乎也是一个人独特的气质，但是这种状态维持的时间长了， 就会让人产生一系列不良的反应，比如患上早期的抑郁症。

普通人对抑郁症大多没有什么观念，甚至还可能认为只不过是这个人的心思太多，自己“作”出来的，只要放任不管就行了。事实上并非如此，抑郁症和其它的疾病一样，都是需要调节和治疗的。患有抑郁症的人群，可能自己都不知道自己跟别人已经出现了差别，在这种情绪持续低落的情况下，就会影响到思维和身体的健康，早期可能只是导致人不思茶饭、变得消瘦，等到了后期，就有可能会在思想上产生轻生的念头。

抑郁症早期的时候，所表现出来的特点，和我们在伤心难过的时候是一样的，所以很多人就不会认为是自己已经出现了异常，如果别人提及到“抑郁症”这个原因，他们还会认为这是在夸大其词。早期的抑郁症患者，特别喜欢说以下这三句话，如果你的亲人有这种表现的话，一定要多关心他们的内心世界。

第一句话：“全部都怪我”

患上早期抑郁症的人，一旦在和别人交往的过程中，出现了什么错误，即使不是自己的错，也会有一种强烈的负罪感。即使是类似于看电影迟到了几分钟这种小事，都会感觉自己好像犯下了滔天大罪一样，一直跟别人道歉。这样会造成的后果就是，别人察觉不到是抑郁症，只会觉得烦，自己的内疚感往往就更深了，导致抑郁症的病情恶化。

第二句话：“生活好无趣啊”

我们常说，男人喜欢车和手表、女人则喜欢包包和口红。不管性别是什么，都能找到自己心仪的物品。但是对于已经患上抑郁症的人来说，这个“法则”就失效了。不管是什么都提不起他们的兴趣，在美丽的风景、再好看的衣服，在他们的眼里也“一文不值”。他们觉得世界是灰暗的，没有光明之处。生活对于他们来说，也没有任何意义，只是一直在重复做着自己不喜欢的事情罢了。

第三句话：“我真是个废人”

有些人患上抑郁，跟周围人对他们的要求分不开。比如患者本身喜欢画画，并以此谋生，但家人却认为这完全是在浪费光阴，所以一直是一个打压和嘲讽的态度。时间长了，就会让患者产生一种“我真是个废人”的心理，觉得自己没能达到周围人的预期，渐渐地也就对热爱的事物失去了信心。

形成抑郁症跟别人的看法、自己的心情都有很大关系。所以发现亲人患上抑郁症的时候，一定要耐心温和地跟他们相处，并且明确地跟告知：“你已经做得很好了。”患上抑郁症的人就像是一块冰，只要有热情和温暖，就会被融化。