演讲中（如何利用身体语言让演讲魅力四射）

心理学家有一个有趣的公式：一条信息的表达=7%的语言+38%的声音+55%的肢体动作。这表明人们获得的信息大部分来自视觉印象。而视觉信息55%来自肢体语言。因而美国心理学家艾德华·霍尔曾十分肯定地说：“无声语言所显示的意义要比有声语言多得多。”

肢体语言是一种无声的语言。通过一个人的手势、肢体动作我们可以了解到他的思想意识、情绪变化等，从演讲者出场到演讲再到致谢结束，以及演讲中的整个过程中，肢体语言往往比可以的有声语言更真实可信。良好的肢体语言表达能力，通过专业的训练可以得到提高和加强，对演讲者来说也是一个十分重要的能力。

01“声音”

每个人声音有所差别，有的音高、有的音底，有的清脆、有的嘶哑，有的有力、有的软弱，传统训练声音的方法，大多数人无法坚持，这里告诉大家实用，最好用的方法：

最大声音讲话，背诵，朗读，久而久之声音就有了穿透力;

用想象力不断告诉自己：我的声音是天下最动听的声音，久而久之有磁性且有影响力的声音就练成了。

02“肢体或态势语言”

从起源上说，态势语言比有声语言产生的更早，可以说是和人类同时产生的，一位名人说“所有凡人都掩饰不了自己，如果他唇齿静止，手指在轻轻的击节，则秘密就会从他的每个毛孔流溢出来”，可见其态势语言具有的重要的表达功能。

尼克松在回忆与周总理的交谈时说“他经常靠在椅背上用富有表现力的手势来增加谈话的效果，当要扩大讲话的范围或是从中得出一般性结论时，他又会把两手放在一起，十指相对。

在正式会议中，他对一些俏皮话暗自发笑;在闲聊时，他又变得轻松自如，有时对善意的玩笑发出朗朗的笑声”。

03“语气”

我们演讲易犯的毛病是语气单调、呆板。若采用以下几种我们日常谈话经常应用的原则，会使演讲更加生动有趣。

其一，语气要有轻重之分;

其二，声调要有高低起伏变化;

其三，演讲速度要有变化;

其四，在重要的词句前后略停顿。

04“内容”

内容在演讲交际中，指的是说什么，很多人不知道说什么，其实是不知道怎么说，当你先学会怎么说之后，你也就知道说什么了。演讲交际中谈话的内容非常重要，虽然我们总说讲话的方式永远大于你讲话的内容，并不是说内容不重要，内容来自哪里?

内容来自平日里大量的积累，读书，看报，参加各种培训学习，一个高水准的演讲交际者，必是博览群书，阅人无数，经历丰富者，请你注意，处处留心皆学问。

如果说口才训练大家的是怎样成为演讲的高手、交际的大师的方法和技巧，那么演讲内容方面除了在课堂上老师提供外，就要靠自己的搜索积累了。

05“眼神”

东晋顾恺之说：“传神写照，尽在阿睹之中”;泰戈尔则说“一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽”;

高尔基在回忆列宁的演讲时说道“在他那蒙古型的脸，一双锐利的眼睛在闪闪发光，表现出一个不屈不饶的战士对谎言的反对以及对生活的忠实，他那双眯缝着的眼睛在燃烧着，使着眼色在讽刺的微笑着，闪烁着愤怒。

这双眼睛的光泽使得他的演讲更加热烈，更加激情和清新，有时仿佛是他精神上有一种不可战胜的力量从他的眼睛里喷射出来，那内容丰富的话语在眼神中闪光."

眼神可以杀人，眼神也可以救人;眼神可以伤害一个人的自尊、打击其自信，眼神也可以鼓励一个人，让其爆发出惊人的内在潜能。

眼神的威力是那么大，因此为了更好的适应演讲交际的需要，必须了解千姿百态的“目光语言”，并且学会使用和“阅读”目光语。正视表示庄严;斜视表示轻蔑;仰视表示思索;白他一眼表示反感;双目大睁表示吃惊;眨个不停表示疑问或搞笑;谜成一线表示高兴;俯视表示羞涩;鄙视表示命令;瞪视表示敌意;不停上下打量表示挑衅;低眉偷觑表示困窘;行注目礼表示尊敬。

显然，目光的方向、眼球的转动、眨眼的频率都有特定的含义。另外，配合眼神的应用，眉毛所表示的语言也很丰富，在古代就有“眉目传情”的说法：欢乐时眉开眼笑、眉飞色舞;忧愁时双眉紧锁;愤怒时横眉定目;顺从时低眉顺眼;戏谑时挤眉弄眼;畅快时扬眉吐气等。

目光语最主要的是强调眼神运用，一般来说，不同的眼神表示不同的情感。目光明确表示胸怀坦荡;目光狡黠表示心术不正;目光炯炯表示精神焕发;目光如豆表示心胸狭窄;目光执着表示志怀高远;目光浮动表示轻薄浅陋;目光睿智表示聪明机敏;目光呆滞表示心事重重;目光坚毅表示自强自信;目光衰颓表示自暴自弃。

另外故弄玄虚的眼神乃是高傲自大的反映;神秘莫测的眼神是狡猾奸刁的反映;似匣剑出鞘的灼灼逼人的目光是正派敏锐的写照;如蛇蝎蛰伏灰冷阴暗的目光是邪恶刁钻的写照;坦诚的目光像一泓清泉，悠然见底;英武者目光如电掣雷奔，波澜惊艳;典雅者目光似白云初晴，幽鸟相逐;俊秀者目光如玉气藏虹。珠胎含月;妩媚者目光如素花始香，夏梅初笑;豪放者目光如云风波浪，海天苍苍。

06“表情”

在态势语言中，面部表情和手势一样是最能传情达意的，它是人的内在思想感情在外貌上的显示。正如法国作家、社会活动家罗曼·罗兰所说的那样：“面部表情是多少世纪培养成功的语言，比嘴里讲的更复杂到千百倍的语言。”所以，富有经验的演讲者，总是充分地利用面部表情和手势，表达出丰富的思想感情，吸引听众，影响听众，感染听众。

面部表情由丰富、敏感的面部肌肉以及眼神、眉毛、嘴唇组成，这些组成部分的每一个细微变化都无不在表达演讲者的思想和内心变化。如：喜怒哀乐、忧虑、期待、疑惑、满意、敬佩等等。

07“微笑”

微笑是一种良性的脸部表情，反映出一个人的内心世界，是自信的标志，礼貌的象征，涵养的外化情感的体现。在演讲中可以象征性格开朗与温和，可以建立融洽气氛，消除听众的抵触情绪;可激发感情，缓解矛盾。曾在世界上规模最大的美国哈佛大学担任校长30年之久的叶洛博士说：“微笑是人际交往成功的催化剂。”

【学习当众讲话，去豆瓜训练】